Утверждения о том, что люди набирают вес после употребления алкогольных напитков - не соответствуют действительности. Об этом в эфире программы "Разворот" на радиостанции Baltkom диетолог Андис Бреманис.
Многие считают, что лучше всего защищены от болезней и старения состоятельные люди. Однако все больше научных исследований доказывают, что это не так. Работа ученых из США также свидетельствует: долго не стареть может позволить себе практически любой.
Сирень обыкновенная культивируется как ценное декоративное растение. Цветет в мае-июне. Считается, что с цветения сирени начинается лето. Но мало кто знает, что душистая и любимая всеми сирень может быть прекрасным лекарством от тысячи болезней.
Офисные работники целыми днями сидят за столом практически без движений, а многие – с искривленной спиной.
Самые популярные советы по похудению вроде стакана теплой воды перед едой известны всем. Но диетологи и психологи не стоят на месте, и успели изобрести 10 небанальных способов борьбы с лишним весом.
Пасху все ждут с нетерпением. И не только из-за дополнительного выходного, но и потому что заканчивается Великий пост. Соблюдавшие его довольно потирают руки – наконец-то можно вволю наесться. Но не тут-то было! Выходите из поста правильно, если не хотите навредить здоровью.
Лучшим способом предотвратить седину, избавиться от перхоти и секущихся кончиков волос является сбалансированное питание. Такой совет дает известный в Великобритании специалист по уходу за волосами Сара Эллисон.
Что скрывать, все мы хотим быть обладательницами идеальной фигуры, не прилагая при этом особых усилий. Любой фитнес-инструктор скажет вам, что такого не может быть, ведь без труда, как говорится, не вытянешь и рыбки из пруда. Но что если мы скажем вам, что это возможно?
Узнай, какие продукты лучше потреблять, сочетая друг с другом.
В самом начале, когда человек хочет сесть на диету, ему сложно понять, сколько калорий он съедает и от чего проще всего отказаться. Представляем советы экспертов healt.com, как же кушать на 500 калорий меньше.
Ангины, простуды, вирусы — мы все подвержены этим заболеваниям, в особенности весной. И особенно в межсезонье: когда зима еще не совсем ушла, а весна не совсем вступила в свои права. Поэтому если вы вдруг заболели, рекомендуем вам ознакомиться с нашим списком природных антибиотиков. О некоторых вы и так знали, а некоторые для вас окажутся интересным открытием. Они помогут вам выздороветь без использования лекарственных препаратов.
Если ты болеешь более 2-3 раз в год, значит твой иммунитет ослаблен. Узнай, что способствует снижению иммунитета.
Хотите жить долго и быть всегда здоровыми? Ешьте зерновые! Такой совет дают ученые Гарвардского университета, которые несколько лет изучали данную проблему. Как выяснилось, диета с высоким содержанием зерна, 'снижает риск онкологических, сердечных заболеваний, заболеваний дыхательных путей и диабета'.
В позапрошлом веке американцы ввели моду на ice tea. В южных Штатах жарко и влажно большую часть года, так что пить горячий чай как-то не с руки. Но отнюдь не из-за прохладной погоды пьют горячий чай с молоком англичане.
Регулярные занятия балетом могут стать волшебным инструментом профилактики старения, как считают эксперты. Балет помогает укреплять кости, бороться с болью и даже защищает человека от деменции.
Из растительных, животных и минеральных волокон за свою долгую историю человек создал четыре вида натуральных тканей: лен, хлопок, шерсть и шелк. Все остальные, так или иначе, вредят здоровью своей структурой, свойствами, добавлениями красителей. Редакция ХОЧУ выясняла, какие ткани неполезные для кожи.
Какие положительные качества имеет жевательная резинка. С детства нам внушали мысль о том, что жевательная резинка вредна для здоровья, так как из-за нее вырабатывается желудочный сок в отсутствие пищи.
Мужчины быстрее и легче сбрасывают лишние килограммы. К такому выводу пришли ученые в ходе анализе 49 исследований, посвященных процессу похудения. Основным фактором, помогающим мужчинам, оказалась изначально большая масса тела. На втором месте – большой запас мышечной массы.
Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид. Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.
Употребление черного чая положительно влияет на здоровье и укрепляет костную систему. К такому выводу пришли японские специалисты из Осакского университета, сообщает газета 'Асахи'.
Физические упражнения, возможно, способствуют увеличению размера отделов мозга, связанных с координацией и движением.
Идеальная осанка позволяет не только выглядеть более уверенной в себе, но также благотворно влияет на фигуру. Например, позволяет убрать живот.
Некоторые врачи придерживаются мнения, что носить бандаж в обязательном порядке не нужно. Другие же настаивают на том, что бандаж беременной необходим. Давай попробуем разобраться в этом вопросе.
Книга «На 20 фунтов моложе», изданная в Великобритании, содержит советы специалистов о том, какие продукты помогают женщинам хорошо выглядеть и поддерживать организм в тонусе. Одним из таких универсальных продуктов, оказывающих огромную пользу здоровью, по мнению медиков, является обычный огурец.
Ученые из Китайского медицинского университета пришли к выводу, что томатный сок помогает расстаться с лишним весом, и, кроме того, снижает уровень холестерина в крови.
Иммунитет играет важную роль - он защищает организм от болезней. А это очень важно в период межсезонья. Узнай, как поднять иммунитет.
Исследователи выяснили, что люди, спящие в среднем более 8 часов в сутки, больше подвержены риску стать жертвами инсульта. Прочесть о результатах работы ученых можно в журнале Neurology.
Чувствуешь себя уставшей по утрам и не можешь настроиться на продуктивный день? Возьми на заметку советы, как этого избежать.
Тысячи людей среднего возраста могут быть подвержены высокому риску переломов, развитию болезней сердца, рака и диабета вследствие недостатка витамина D, показывает новое исследование.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых важных и нужных для здоровья человека. Восполнять его запасы необходимо ежедневно, ведь наш организм не может вырабатывать «аскорбинку» самостоятельно. Чем так полезен витамин С, как его дефицит влияет на здоровье, сколько надо принимать и в каких продуктах он содержится - обо всем этом читайте на ХОЧУ.
Сегодняшний сумасшедший ритм жизни диктует свои условия и у многих из нас просто не хватает времени на походы в спортзал. Однако выход есть! Давай рассмотрим упражнения, которые можно выполнять прямо на работе.
Специалисты, проведя анализ результатов 194 изысканий, выяснили, какой фрукт обладает наибольшими преимуществами для здоровья.
Цитрусовые могут нанести вред женскому здоровью, уверяют ученые из Великобритании.
Те, для кого обязательная ежедневная пробежка – не дань моде, а стиль жизни, едва ли откажутся от своей полезной привычки с наступлением холодного времени года. Ведь зимний бег – отличный способ закаливания организма, укрепления иммунной системы и объемная вентиляция воздухом, богатым кислородом.
Многочисленные исследования доказали, что натуральный кофе благотворно влияет на организм, если не злоупотреблять напитком.
Канадские ученые пришли к выводу, что депрессивное состояние может привести к воспалительным процессам в мозге. Это, в свою очередь, может усугублять психологическое состояние человека.
Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия человека, нормального функционирования внутренних органов и систем. Упражнения для позвоночника направлены на профилактику заболеваний позвоночника и восстановление его двигательных функций.
Негативное влияние соли на организм человека в новом аспекте было выявлено американскими учеными из Университета Джорджии.
Ученые из Германии установили корреляцию между активными занятиями спортом и плохим состоянием полости рта. Результаты их исследования доказывают наличие удивительной взаимосвязи: чем больше человек тренируется, тем выше у него риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний.
Давай разберемся, как ухаживать за кутикулой в холодное время года.
Если бы существовал хит-парад болезней, то в осенне-зимний период топовую позицию, несомненно, занимал бы грипп.
Во времена финансового и экономического кризиса многие люди всерьез опасаются потерять работу. Все бы ничего, но эти страхи плохо сказываются на здоровье.
Приятное ожидание рождения ребенка может закончиться печально – американские ученые установили, что беременность увеличивает риск инфаркта у женщин…
Открытие, которое совершили английские психологи, может быть эффективно использовано в разных сферах человеческой деятельности.
Многие почти не пьющие в быту люди регулярно позволяют себе на ночь порцию спиртного, будучи уверенными, что это отличное средство для улучшения сна.
Английские научные работники провели опыт, который помог доказать омолаживающий эффект от горячего шоколада на мозг пожилых людей.
На тему лечения различных психических расстройств написано немало научных трудов, и постоянно ведутся все новые исследования. В частности, недавно ученые сообщили удивительную новость.
Исследователи из Университета Алабама, в ходе экспериментов на мышах, смогли остановить развитие диабета I типа.