Многочисленные исследования доказали, что натуральный кофе благотворно влияет на организм, если не злоупотреблять напитком.
Специалисты настаивают, что безопасной и даже полезной будет одна порция тонизирующего напитка в день. При превышении рекомендованной нормы могут наблюдаться нежелательные последствия.
Например, известно, что при употреблении кофе в большом количестве развивается тахикардия, «вымывается» кальций из организма, что делает кости хрупкими, нарушается сердечный ритм, возможен абстинентный синдром и т.д. Британские медики из медицинского центра в Ливерпуле советуют не пить больше одной чашки в день, а если уж нарушать это правило, то заваривать натуральный кофе, а не растворимый.
Врачи говорят, что растворимый кофе намного опаснее для здоровья, чем натуральный заварной напиток. Растворимый кофе - полуфабрикат, в составе которого присутствует много дополнительных компонентов: химических консервантов, ароматизаторов, веществ, улучшающих вкусовые качества. Эти добавки, по словам специалистов, могут стать причиной пищевой аллергии, высыпания.
Пагубное действие растворимый кофе оказывает на желудок и поджелудочную железу. Британские медики предупреждают, что при чрезмерном употреблении растворимого кофейного напитка быстро можно «заработать» гастрит и язву. А проблемы с пищеварением, как известно, провоцируют кожные заболевания. Когда нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта, это сразу отображается на коже – в виде высыпаний, прыщей, нездорового цвета лица.