Куда поехать отдыхать весной – вопрос, который задают себе очень многие люди. Они измучены, хотят солнца и тепла, а не снега и слякоти. Потому одним из традиционных мест, куда отправляются жители суровой средней полосы – теплые моря с песчаными пляжами и жарким солнышком.
Процесс выбора места, куда поехать весной отдыхать, может занять долгое время. У каждой страны свои плюсы и минусы в плане условий отдыха и сервиса, но у каждой страны есть свои плюсы и минусы в такой сфере, как адаптация организма человека под новые условия среды. Потому, прежде чем спешить собирать чемоданы, необходимо задуматься о нескольких вещах.
Солнце, воздух и вода
Безусловно, весенний отдых в жарких странах имеет массу плюсов. Горячее солнце и ласковые волны способны справится с вечными спутниками любого человека, проживающего в холодных странах – хронической усталостью, упадком настроения, депрессией и сонливостью. И потому возращенная солнцем бодрость, активный интерес к жизни и масса ярких впечатлений, привезенных из-за границы, окупают потраченные на отдых деньги. Потому вопрос куда поехать отдыхать весной никогда не решается в пользу холодных северных стран, в которых мало солнца и низкая температура, которая надоела и дома.
Отдых плюс лечение
Если у людей есть заболевания щитовидной железы или дыхательной системы, то вопрос куда поехать отдыхать весной, конечно же, решится в пользу побережий морей, на которых есть масса курортов, призванных улучшить состояние здоровья таких пациентов. Причем в такие страны лучше ездить в «бархатный сезон», когда нет экстремально высоких температур. Подышать морским воздухом с обилием в нем солей и минералов среди зимы с ее вирусными инфекциями и холодным воздухом будет очень полезно для пожилых людей, людей с сердечнососудистыми заболеваниями и детей, у которых иммунитет еще не полностью сформировался и требует поддержки.
Минусы морских ванн и солнца
Но при решении куда поехать отдыхать весной необходимо учесть и минусы, а они имеются. Первым фактом станет то, что для тех же сердечников и астматиков, которым полезен морской воздух, противопоказаны резкие перепады климатических условий, которые могут спровоцировать сбои в работе нервной системы. Если организм ослаблен, наблюдается снижение иммунитета и гиповитаминозы, то человек за короткое время, которое нужно для смены широты и долготы, не успевает акклиматизироваться, что чревато осложнениями хронических заболеваний и простудами по возвращению домой, в холода. Если существует неуверенность в собственном состоянии здоровья, то лучше отложить поездку, либо выбрать страны с менее радикальной сменой климата. Также стоит учитывать, что солнечный свет может стать проклятием, а не источником удовольствия и тепла. Зимой организм не настроен на прием интенсивных ультрафиолетовых ванн, потому существует возможность получить аллергию на солнечные лучи, сильные ожоги и различные кожные заболевания.
Семь раз отмерь…
Если женщина страдает от сухости кожи, то стоит подумать – ехать ли на море, где воздух еще больше обветрит и высушит главное достоинство женщины – кожу. А при повышенной жирности кожи солнце может заставить выделяться больше пота, от чего будут появляться прыщи, закупориваться поры и раздражаться кожа. В экзотические страны лучше не ездить, и если и ездить, то избегать местных продуктов, кухни и косметических средств, так как организм может неадекватно среагировать на непривычную пищу, и появится аллергия. Кроме того, если хочется попробовать чего-нибудь этакого, то стоит учесть, что зимний рацион жителя средней полосы основан на большом количестве углеводов, а в других странах соотношение в пище жиров, белков и углеводов другое. Резкая смена рациона питания повлечет за собой не менее резкие перемены в процессе обмена веществ, что может плохо сказаться на здоровье. То есть, прежде чем покупать билет на самолет, следует все же подумать, чего в таком отдыхе будет больше – плюсов или минусов.