Вообще рост и вес играют большое значение при выборе лыж. Здесь действует простое правило: длина лыж должна соответствовать росту владельца, а их жесткость — весу. Чем меньше человек весит, тем мягче и гибче у него должны быть лыжи. Простая таблица ниже поможет вам подобрать лыжи в соответствии с вашим весом и ростом. Мой вес — 47 кг, а рост -164 см. Проводим прямую линию от веса через рост — и получаем длину наших лыж +/- 10 см. Столбец под номером один — новички, два — параболик, три — универсальные, четыре -спортивные.
Другой пример: вес мужчины — 90 кг, а рост 180, значит ему подходят лыжи длиной 190, 195, 203, 207 см, в зависимости от типа.
Беговые лыжи
Что касается беговых лыж, то при выборе коньковых и классических лыж по росту можно руководствоваться таблицей ниже.
Если Вы не можете определиться, каким именно стилем вы хотите кататься, смело берите комбинированную модель (Combi). Если же ничего подходящего найти не можете — возьмите классические лыжи, которые короче, чем положенные вам коньковые. На коньковых лыжах классическим стилем кататься практически невозможно, а вот на коротеньких классических очень даже можно передвигаться коньковым ходом.
Виды горных лыж
Горные лыжи для карвинга
Лыжи для карвинга очень часто рекомендуют для начального обучения. Они не слишком жесткие и не слишком широкие, и прекрасно подходят для катания на готовых трассах. Со временем, когда ваши навыки катания улучшаться, вы сможете перейти на более жесткие и широкие лыжи для карвинга. Минимальная длина лыж для карвинга — ваш рост — 20 см, максимальная +5 см.
Горные лыжи для фрирайда
Такие лыжи предназначены для спуска на большой скорости по диким склонам и по глубокому снегу. Лыжи для фирайда гораздо шире карвинговых — от 9 до 12 сантиметров в талии, что обеспечивает им устойчивость. Модели фрирайдовых лыж оснащены обратным прогибом, что дает возможность справляться с областями с пухляком. Длина — ваш рост + 30 см.
Горные лыжи для слалома
Скоростные горные лыжи, внешне похожие на карвинговые, но достаточно узкие — 6.5 — 7 см. Очень жесткие лыжи. Длина -10, — 15, — 20 см от вашего роста.
Горные лыжи для фристайла
Очень мягкие, изящные лыжи, позволяют выполнять на склонах различные трюки. Два типа: парковые — очень симметричные и узкие и универсальные — чуть более широкие, позволяют также заниматься фрирайдом. Длина — ваш рост — 15 см.
В зависимости от опыта катания все лыжи можно разделить на три категории:
1. Для начинающих (опыт катания от 0 до 3 лет);
2. Для экспертов (3-5 лет);
3. Для спортсменов ( от 5 лет и выше).
Горные лыжи для начинающих
Лыжи первой категории — самые мягкие. Чем меньше ваш опыт катания — тем более мягкие лыжи вам нужно подбирать, потому что они лучше всего прощают ошибки. Для того, чтобы грамотно подобрать хорошие горные лыжи и их длину — отнимите 5-10 сантиметров от своего роста, потому что короткие лыжи легче в управлении и они прекрасно подходят для начинающих. Такие лыжи плохо держат на обледеневших склонах, и совершенствоваться на них вам будет труднее. Очень мягкие лыжи подходят для начального обучения. В некоторых магазинах можно найти достаточно недорогие комплекты «для начинающих лыжников». Цена на лыжи с креплениями — от 100 до 400 долларов. Все, что дороже — скорее всего — совсем другой уровень. В специализированных магазинах часто можно найти каталоги, где можно посмотреть соответствие той или иной модели определенному уровню катания. Если вы уже достаточно уверенно катаетесь в течение 2-3 лет — приобретайте лыжи по-жестче и совершенствуйтесь!
Горные лыжи для экспертов
Лыжи второй категории очень разнообразны. Они могут отличаться по форме и жесткости, в зависимости от места катания и вашего опыта.
Горные лыжи для неподготовленных трасс предназначены для катания по диким склонам, их можно легко узнать по замысловатой геометрии. Для того, чтобы правильно подобрать длину таких лыж — прибавьте 5-10 сантиметров к своему росту. Все бы хорошо, вот только на подготовленных трассах этими лыжами просто невозможно управлять.
Универсальные горные лыжи позволяют кататься по специальным трассам и не сильно глубокой целине. Такие лыжи обладают начинкой — сэндвич.
Лыжи для подготовленных склонов очень похожи на спортивные и достаточно универсальны. Универсальная геометрия лыж из этой категории — узкая талия и широкий носок с пяткой. Длина таких лыж должна быть равна вашему росту.
Для катания по длинным трассам лучше всего подходят универсальные лыжи, для небольших же склонов подойдут и лыжи для подготовленных трасс. Трассы с искусственным снегом лучше осваивать в жестких лыжах, а естественные — на универсальных.
Лыжи класса эксперт стоят от 500 до 1200 долларов.
Спортивные горные лыжи
Самые жесткие лыжи из всех трех категорий. Спортивные лыжи бывают разные, в зависимости от вида спорта: слалом-гигант, супер-гигант, слалом, нью — скул, фристайл и фрирайд. Неподготовленному человеку на такие лыжи лучше не становиться, ведь для того, чтобы справиться с такой жесткостью, нужно обладать опытом и быть в отличной физической форме.
Как определить жесткость лыж?
Жесткость лыж можно определять на ощупь, а можно воспользоваться специальным прибором — флекс-тестером.
Шаг первый: Зафиксируйте лыжи в зажиме и воспроизведите усилие, которое соответствует половине вашего веса, сверяясь с показателями динамометра. Между лыжами должен оставаться зазор 50-сантиметров по длине и 1-2 сантиметра по высоте. В случае, если зазор меньше, ищите другие лыжи.
Шаг второй: увеличьте усилие до значения, равного весу вашего тела с одеждой. Зазор должен уменьшиться до 10-15 сантиметров, а у некоторых лыж и вовсе исчезнуть. Если зазор остается большим — такая пара для вас слишком жесткая и на склонах слушаться вас не будет.
Хорошие производители горных лыж
Грамотно подобранные горные лыжи — это, прежде всего, ваша же безопасность и уверенность. Среди компаний следует выделить таких ведущих производителей, как: Salomon, Head, Atomic, Atom и Rossignol. Если оценивать результаты мировых соревнований, то женщины чаще всего выигрывают на лыжах марок Rossignil и Head, а мужчины на горных лыжах марок Atomic, Salomon и Head.
Как ухаживать за горными лыжами?
Какими бы дорогими и навороченными не были ваши лыжи, они могут быстро прийти в негодность, если за ними как следует не ухаживать. После окончания сезона обязательно отдавайте свои лыжи в специализированные мастерские, где вам обработают лыжи специальной мазью, «тщательно» законсервируют и обработают канты. Следите за своими лыжами, и они будут радовать вас не один сезон и подарят массу приятных воспоминаний.
Как устроены лыжи?
И под конец, немного полезной информации по поводу трех видов внутреннего устройства лыж: Сэндвич, Кэп и Гибрид.
