Даугавпилчан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе 2

Жителей города старше 54 лет приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Их организует городское самоуправление в рамках проекта мероприятий по профилактике здоровья и заболеваний горожан.

Занятия будут проходить 2 раза в неделю по адресу улица Кандавас, 1, продолжительность одного занятия - 1 час.  На занятия можно приходить со своими палками, инвентарь также выдают на месте. 

В ходе занятий активизируется до 90% мускул, при этом ходьба щадяще сказывается на работе сердца и не перенапрягает суставы и позвоночник. 

Количество мест ограничено. Запись на занятия по телефону: 26532398.

Для справки. Скандинавская ходьба, или ходьба с палками - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба. Некоторые считают ее разновидностью фитнеса, другие – разновидностью спортивной ходьбы. Принцип ходьбы с палками основывается на летних упражнениях лыжников. В конце 1990-х годов скандинавская ходьба стала популярна во многих странах мира. Сегодня в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки еще в 40 странах.


Автомобили - объявления MM.lv

Добавить объявление бесплатно

28/09/2019 Даугавпилс
1 500 €

Продаю Opel Astra, Год выпуска: 2000/Ноябрь, Техосмотр до: 10/2019, Пробег: 338 320 км, Дизель, Сервисная книга. Основные характеристики: Объем двигателя: 1.7 л., Мощность: 55 кВт/75 л.с., Коробка передач: Механическая/5и-ступ., Тип кузова: Хэтчбек, Цвет: Синий, Количество дверей: 4/5, Количество ме...

09/09/2019 Даугавпилс, Centrs/Grīva
590 €

Продаю Renault Espace, Сентябрь, Техосмотр до: 02/2020, Пробег: 284 243 км, 150 л.с./6и-ступ., Цвет: Серебрянный/Металлик, Количество дверей: 4/5, Количество мест: 5, Дизель .

19/08/2019 Даугавпилс, Ругели
2 100 €

Продаю Volvo V70, Год выпуска: 2007/Декабрь, Техосмотр до: 12/2019, Пробег: 267 859 км, Дизель. Основные характеристики: Объем двигателя: 2.4 л., Мощность: 136 кВт/185 л.с., Коробка передач: Автоматическая/6и-ступ., Тип кузова: Универсал, Цвет: Чёрный/Металлик, Количество дверей: 4/5, Количество мес...

15/09/2019 Даугавпилс
3 750 €
Написать комментарий

С палками удобно просто так ходить.Сумасшедшую палками отгонять можно,собак,.....

На бесплатные кардио тренировки мы все уже "записались" Что дальше?

Написать комментарий