Что такое обсессии и компульсии?
Страдающие ОКР люди живут в замкнутом круге обсессий и компульсий, другими словами, навязчивых идей и так называемых “ритуалов”. Обсессии вызывают постоянную тревогу, которую больные пытаются заглушить с помощью конкретных действий, дарящих временное ощущение контроля. К числу наиболее распространённых обсессий относятся:
-
страх грязи и болезней;
-
страх нанести вред себе и близким;
-
требование соблюдать безупречный порядок и симметрию.
Вторая часть расстройства – компульсивное поведение, с помощью которого больные пытаются преодолеть одержимости. Компульсии чаще всего проявляются как:
-
стремление к постоянной перепроверке;
-
тщательное мытьё рук, тела, стирка одежды, уборка;
-
следование суеверным ритуалам (надевание определённой одежды, выбор конкретного маршрута, необходимость сделать определённое количество шагов и т.д.);
-
создание сложных поведенческих сценариев, позволяющих избежать надуманного насилия над близкими.
Хотя диагноз ОКР может поставить только врач, отличить обсессивно-компульсивное поведение от обычных привычек довольно просто. Проконсультироваться с врачом имеет смысл в тех случаях, когда обсессии и компульсивное поведение мешают жить, работать и общаться с людьми – например, страдающие ОКР могут проверять газ сотни раз в день. Если диагноз подтверждается, начинается лечение, в котором ключевую роль играют вовсе не антидепрессанты, а психотерапия.
Лечение ОКР: терапия и не только
Краеугольный камень лечения ОКР – когнитивно-поведенческая психотерапия. В отличие от других видов психотерапии, когнитивно-поведенческий подход направлен не на прошлое, а на настоящее пациента, его нынешние проблемы, тревожащее поведение и мышление.
Во время сессий с психотерапевтом страдающие ОКР учатся распознавать свои страхи и вырабатывать новые, недеструктивные стратегии поведения. Важную роль занимает работа с ошибками мышления, так как обсессивно-компульсивное расстройство зачастую заставляет человека верить в силу своих мыслей. Врач помогает пациенту понять, что мысли не равны ни действию, ни реальности, и что для ликвидации навязчивых идей не нужны сложные ритуалы.
В дополнение к психотерапии, в лечении ОКР используются физиотерапия и спортивные занятия. Благоприятное влияние на психику оказывает плавание, нордическая ходьба, велосипедные прогулки. Только в тяжёлых стадиях расстройства лечащий врач назначает медикаменты, поэтому современное лечение ОКР исключительно бережно по отношению к пациенту.
Успешное ОКР лечение в Юрмале
Эффективному лечению обсессивно-компульсивного расстройства способствует не только психотерапия, но и физические упражнения, приятная атмосфера и высококлассный уход. Частная клиника Ūdensroze предлагает комплексный подход к лечению ОКР:
-
сессии с психотерапевтом шесть раз в неделю;
-
сессии с психиатром три раза в неделю;
-
занятия по осознанности;
-
физиотерапевтические процедуры;
-
активный отдых по выбору: плавание, езда на велосипеде, нордическая ходьба, лечебно-оздоровительная гимнастика;
-
использование антидепрессантов и других препаратов в тяжёлых стадиях ОКР.
Клиника Ūdensroze обеспечивает пациентам проживание, трёхразовое питание и трансфер из вокзала и аэропорта. Клиника расположена в тихом центральном районе Юрмалы, в живописном месте, где сама природа помогает пациентам вновь обрести душевное равновесие.
ОКР лечение многогранно, и только индивидуальная работа с пациентом позволяет найти правильный подход к борьбе с расстройством. Если вы замечаете у себя или своих близких симптомы ОКР, не откладывайте дело в долгий ящик – заходите на домашнюю страницу Udensroze.eu и обратитесь за консультацией.