Неделя до 8 Марта – примите участие в недельном цикле тренировок 14

Приближается самый красивый весенний праздник - Женский день. В этот день по традиции в Даугавпилсском ледовом дворце проходили соревнования по хоккею среди женщин. Но в этом году всем приходится подстраиваться под новый ритм жизни и с целью продолжить традицию и сделать праздник к Женскому дню таким же активным и красивым, всем девушкам и женщинам Даугавпилсское управление спорта предлагает принять участие в недельном цикле тренировок.

В этом году принять участие в недельном цикле тренировок приглашаются принять участие девочки и женщины всех возрастов, как индивидуально, так и в группах в рамках одной семьи.  

Тренировочный цикл будет проходить с 1 по 7 марта. Каждая участница должна пройти цикл в соответствии с программой, каждый день выполняя соответствующую тренировочную дисциплину.

  • Понедельник, 1.03 - гимнастика, пилатес
  • Вторник, 2.03 - ходьба или нордическая ходьба
  • Среда, 3.03 - силовые тренировки
  • Четверг, 4.03 - йога
  • Пятница, 5.03 - танцы, зумба
  • Суббота, 6.03 - бег
  • Воскресенье, 7.03 - ваш талант

Результаты каждого дня необходимо отправлять на электронную почту jevgenijs.simonovs@daugavpils.lv  до 11:00 следующего дня, а результаты за 7 марта нужно отправить до 7 марта 24:00. В письме необходимо указывать имя, фамилию либо название команды, контактный телефон, скриншот из приложения спортивной активности, фото, видео.

Результаты будут объявлены в Женский день 8 марта.

Все участники получат памятные призы. Специальные призы получат

  • самая активная участница,
  • самая веселая пятница – за самый яркий танец,
  • за самое выносливое воскресенье – самую длинную дистанцию в беге
  • за самое оригинальное воскресенье - самый привлекательный талант

Организаторы призывают отметить Женский день активно, спортивно и красиво!


Написать комментарий

Скриншоты можно сделать через фотошопы! Выйграет бабушка Аня! Вот чувствую...

Скриншоты можно сделать через фотошопы! Выйграет бабушка Аня! Вот чувствую... КоляСтаврогин

И главный приз китайский утюг фирмы 蘇打洋蔥, как на Поле Чудес!!!

Пешком с работы на работу 5 дней в неделю-ходьба. Если дождь, снег, лучше на трамвае, бегу дистанцию чтобы успеть заскочить в вагон-бег. На работе кручусь так, что зумба тренировки детский лепет на полянке:) после работы в магазин, домой с пакетом, силовая тренировка-готово. Приготовить, убрать-талант на лицо. С ребёнком уроки и прогулка-упражнения более 20 картинок.
Можно мне не участвовать в вашем марафоне, а просто дайте приз - новый фен нужен :)

Маруся, до слёз....

Интересно, кто массовик-затейник этого великолепия:)

Пешком с работы на работу 5 дней в неделю-ходьба. Если дождь, снег, лучше на трамвае, бегу дистанцию чтобы успеть заскочить в вагон-бег. На работе кручусь так, что зумба тренировки детский лепет на полянке:) после работы в магазин, домой с пакетом, силовая тренировка-готово. Приготовить, убрать-талант на лицо. С ребёнком уроки и прогулка-упражнения более 20 картинок. Можно мне не участвовать в вашем марафоне, а просто дайте приз - новый фен нужен :) Марусенька

Такая же схема👍 Нужен блендер😀

Бред сивой кобылы ну и дураки придумать этот цирк делом занялись бы

Такая же схема👍 Нужен блендер😀 К.

8 Марта - уже так близко,
Пусть растет у папы писька,
Длинная-длинная - до колена
и твердющая как полено.
Будет мама наша рада
И подарка ей не надо! :)

Давайте лучше устроим праздник песни и плясок

Давайте лучше устроим праздник песни и плясок Здравый смысл

по подобию совка,кагда в Киеве 1 мая 1886 устроили демонстрацию...
-И побольше пионеров

8 Марта - уже так близко, Пусть растет у папы писька, Длинная-длинная - до колена и твердющая как полено. Будет мама наша рада И подарка ей не надо! :) ЭЦИЛОПП

Подарка маме надА😁

Пешком с работы на работу 5 дней в неделю-ходьба. Если дождь, снег, лучше на трамвае, бегу дистанцию чтобы успеть заскочить в вагон-бег. На работе кручусь так, что зумба тренировки детский лепет на полянке:) после работы в магазин, домой с пакетом, силовая тренировка-готово. Приготовить, убрать-талант на лицо. С ребёнком уроки и прогулка-упражнения более 20 картинок. Можно мне не участвовать в вашем марафоне, а просто дайте приз - новый фен нужен :) Марусенька

,,Весёлые старты'' домашнего быта😂😃😆

Кот Васька знал,что будет страшно бит.
Что совершает он ужасную ошибку.
Но на 8 марта не мог не угостить
Соседку Мурку свеженькою рыбку.
(короче вытащил с аквариума дорогую гуппи)

.....за самое выносливое воскресенье – самую длинную дистанцию в беге?????

Как ??? Если бег в субботу???????
😴

Написать комментарий