Авокадо идеально подходит для утреннего диетического напитка благодаря высокому содержанию жиров. Стакан авокадо-коктейля по утрам — это не только полезно и помогает снижать уровень холестерина, но и надолго сохраняет чувство сытости. Есть не хочется до самого обеда.
Рецепт модного диетического коктейля:
- 1 авокадо
- 4 столовые ложки сока лайма
- 2 стакана воды
- 1 стакан миндального молока
- Немного мёда или сиропа агавы
- Лёд
Приготовление:
Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Мякоть переложите в блендер и добавьте сок лайма, воду, миндальное молоко и подсластите. Взбейте до кремообразной консистенции. В завершение добавьте кубики льда и наслаждайтесь.
Авокадо полезны не только благодаря высокому содержанию ненасыщенных омега-3 жирных кислот. Они также богаты витаминами B, K, E и C, содержат множество антиоксидантов и клетчатки. Эта комбинация может способствовать укреплению здоровья, улучшению пищеварения и защите клеток от повреждений. Регулярное употребление авокадо может даже снизить риск развития некоторых видов рака.
Очередное разводилово на деньги
Этот коктейль только богатые могут себе позволить, да и его сверхпольза вызывает сомнения!
поэтому в америках так много стройняшек--- ха-х-ха !!!
"А когда принимать, до или после еды?" (Ц)
Ну, если сенсация из нью йорка, тогда да, оооочень полезно. Особенно, если учесть, сколько стройняшек в америке🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Все ли ингредиенты можно купить у нас ? Все ли успеют до работы сделать чудо- коктейль ?
Диетическая сенсация из Нью-Йорка — авокадо-коктейль
В других городах Америки об этом не в курсе , что столько ходит по улицам давольно толстых жителей ?
Это всё для хипстеров и им сочувствующих. У них в НЙ, недавно в моде дубайский шоколад был.