А кто не знает. Это видимо по вашему личному мнению не знают. вообще то я написал выше и там все правильно. гугл вам в помощь...
«После ужина до сна должно пройти минимум три часа. Если не получается из-за рабочего графика, занятости, тогда ужин должен быть максимально легким во избежание проблем со сном и желудочно-кишечным трактом» ПИШЕТ ВРАЧ! И ТАКОЙ ВРАЧ НЕ ОДИН! СНОВА ДУРАКИ ПИШУТ?
Комментарии за 24.06.2024
Главное последний приём пищи не позже,чем за 2 часа до сна! А завтрак должен составлять 35-40 % всего вашего рациона за день! Ну это даже детям известно,как такое не знать!![]( "Латвия")
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно.Врачи рекомендуют
Главное последний приём пищи не позже,чем за 2 часа до сна! А завтрак должен составлять 35-40 % всего вашего рациона за день! Ну это даже детям известно,как такое не знать!
Можно после 7 и даже после 22, организму все равно - день это или ночь, главное не превышать общую калорийность в суткиСлавик
Во сколько вы тогда спать ложитесь. Можете после 2 ночи если у вас такой образ жизни.
Чтобы органы пищеварения не страдали от тяжести или голода, ужинать рекомендуется за 3-4 часа до сна. За это время продукты успеют усвоиться, а организм получит питательные вещества на регенерацию и обновление.
В 7 как я писал ужинаю, в 10 ложусь спать. Так правильно и так говорят врачи.
организму удобнее переваривать еду в вертикальном положении, а когда человек лежит, процесс пищеварения замедляется. Это может привести к вздутию, отрыжке или изжоге. А если человек страдает например рефлюксом или язвой пищевода то такие методы как у вас когда хочу не прокатят.
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно.Врачи рекомендуют
Можно после 7 и даже после 22, организму все равно - день это или ночь, главное не превышать общую калорийность в сутки
My glavvrach psihbolynycy ginekolog nanesyem otvetnyy udar deputata 8 seyma naznachili a znachit rechy idyet o venericheskih zabolevaniyah psihbolynym zapreschayut snoshatysa znachit aktivnyy polovoy medicinskiy personal zarazhaet hiv. Heigh-ho - bruce & bongo, videoclip
Живём возле ДКХ,пришла со смены 12 часов на ногах,утром в смену опять 12 часов....Не спали,даже через бируши бахала музыка.Вы эти Ликования на Эстраде устраивайте!!!!Не все люди выходные!
Афиша мероприятий: Лиго в Даугавпилсе, концерты фольклорных коллективов, открытие выставок
Я имею право дома отдахнуть!!!
Химия район очень стал шумным!!!!!
Прекращайте кормить ЧАЕК, БОКЛАНОВ , всё ими засранно, плюсом орут как резанные, с окон некие жители всю еду с окон кидают, лично я свидетель как арбуз летел благо не на голову мне. Далее пора снести скамейки у ГУЛБЬЯ ЛАБАРАТОРИИ ДЛЯ ЧЕГО ОНИ???? ДЛЯ ПОСИДЕЛОК ВЫПИВКИ И СРАЧА ВОКРУГ, каждые выходные тусовки там, и еще в будущем свои тусовки делайте за городом, и там хоть на голове стойте!!!! И ДА Я РАБОТАЮ ПЛАЧУ НАЛОГИ И УЖ ИМЕЮ ПРАВО ОТДАХНУТЬ ДОМА СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ И ДЕТЬМИ КОТОРЫЕ ПОД ШУМЫ ТАК 2 ДНЯ НЕ ВЫСПАВШИСЬ ДА И ПОСЛЕ СМЕНЫ СПАСАЯ ВАШИ ДУШИ.ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА.
Нытики, были, есть и будут всегда.
Зарплата до вычета налогов, например, у специалистов RB Rail составляет от 1800 до 4000 евро, EDzL – от 2700 до 3299 евро в месяц. Руководители среднего уровня и эксперты RB Rail получают от 4000 до 5600 евро, EDzL – от 3900 до 4599 евро. Руководители высшего уровня в RB Rail зарабатывают от 5000 до 8800 евро, а в EDzL – от 4600 до 5500 евро.Зарплаты в EDzL соответствуют уровню зарплат в других компаниях с государственным капиталом в Латвии, а в RB Rail они в основном выше. Это относится и к зарплатам членов правления: в EDzL они составляют от 5647 до 6275 евро, а в RB Rail – от 9390 до 21 866 евро в месяц.При таком грабиже евроденег никаких денег нехватит особенно у вышего эшалона там одно ворьё засидаетмойша
Лучше всего наверное у них получается за такие зарплаты превращать нашу многострадальную родину в пустырь.
В ответе сказано, что баня должна быть в 4 метрах от границы участков! И хочется в ответ спросить - а что, тогда дым из бани к соседу не пойдёт? :))Интересный вопрос про дым из бани
Я живу в многоквартирном доме,рядом частный сектор,когда топят баню в летнее время,сразу чувствуется что это как раз топят баню,а не жилой дом,запах какой то другой чувствуется,если ветер идёт в сторону моего дома.Так что и соседство многоэтажных домов рядом с частным сектором не очень приятно жителям нижних этажей.
Я приписал бы пилюли народным депутатам, а то они забыли чьи они избранники!
ДКХ, не делайте больше таких Лиго. Не возможно уснуть, даже при закрытых окнах музыка бъет по ушам. Или лигуйте внутри помещения! Что за беспредел, устраивать Лиго в центре города. Постройте эстраду, там и лигуйте. Муников вызывают на соседей, слушающих музыку, а без может греметь , значит?!?Привет с Химии!
Народ придает слишком большое значение праздникам. Неужели свои будни такие серые. И нужна такая феерия и угар.
Пенсионерам уж поднимите чуть чуть ну хочется жить и им .Вы же будете тоже ими когда-то но вы знаете чиновники что у вас будет хорошая пенсия дай Боже дожить вам всем
Город и Гриву Юдовку обошлось
Котов много было в моей жизни и сейчас есть мне уже под семьдесят кошки лучше ловят чем коты кот иногда боится крыс хотя мой Митька задавил не одну он конечно не стерелизован домашних грех пусть живет вольной жизнью в частном доме в квартире понимаю так вот если кормишь хорошо куречка в заливном рыбка в заливном кормик хороший сухой будет лежать на табуретке на кухне мышка выбежала пофиг вот так.Почему кот боится крыс-за яйца крыса хватает.
в большой максиме и так срезают часы , так что при 150 рабочих часах достаточно времени на отдых, так что не надо мне еще выходные![]( "Латвия")
Ну текучка кадров там я думаю не от хорошей жизни,не зря говорят -"кто на работу х@@й ложил,тот до пенсии дожил",эта поговорка явно не дураком придумана.
я вот думаю ,почему пишут постоянно, жертвами мошенников стали 2 даугавпилчанки, 10 резекненок 10 еще кого-то может бабы заточены на то, чтобы дурить мужиков и на что более.. дома они не строят , компы не делают, а что они вообще нахрен сделали??35
Тебя, идиот.
Ай пошло оно все, шашлыка влупил с картошкой и салатом, запил квасом и на боковую. Под телек сладких снов. Прошу не будить
Сало в шоколадеЭжыкПэжик
Вкусно твое сало в шоколаде? 😁
Фермеры платят не плохо.А рабочих нет просто от того что у фермера работы то -2-3 месяца в году и меньше.А что делать 9 месяцев.Вот люди и едут куда нибудь.Так есть в любой стране.Да и современные дамы желанием не горят работать на производстве,сельским хозяйстве.Все хотят сидеть в офисе.Там где можно много косметики намазать ,одеваться красиво.Европа.
Какие противные дамы- не хотят в поле рожать!
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно.Врачи рекомендуют
Сало в шоколаде
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно.
Nodokļu slogs iedzīvotājiem tā jau ir milzīgs, kur vēl vairāk. Samazinātu sev algas un ierēdņu "liekēžu" skaitu!!! Sev tikai ceļ algas. Lai paskatās kā dzīvo parastie Latvijas iedzīvotāji un beidzot sāk domāt ar galvu!
Вот такие дуры и отдают свои кровные лучше в детдом для детей перечислили.
Есть можно и НУЖНО ВСЁ, но в разумных количествах!
Отдыхать надо,всех денег не заработаешь,а здоровье оно одно,его беречь надо.![]( "Латвия")
в большой максиме и так срезают часы , так что при 150 рабочих часах достаточно времени на отдых, так что не надо мне еще выходные
а я не хочу отдыхать, с моей маленькой максимовской зарплатой, я хочу хоть не много в праздники подзаработать, так как оплата в праздничные дни двойная![]( "Латвия")
Отдыхать надо,всех денег не заработаешь,а здоровье оно одно,его беречь надо.
Афиша мероприятий: Лиго в Даугавпилсе, концерты фольклорных коллективов, открытие выставок
Привет с Химии!
ДКХ, не делайте больше таких Лиго. Не возможно уснуть, даже при закрытых окнах музыка бъет по ушам. Или лигуйте внутри помещения!
Что за беспредел, устраивать Лиго в центре города. Постройте эстраду, там и лигуйте. Муников вызывают на соседей, слушающих музыку, а без может греметь , значит?!?
Если у вас есть машина то конечно нет проблем, а когда у меня нет машины и пользуюсь только общественным транспортом, либо пешком хожу, то некоторые магазины я могу попасть очень редко, к примеру у нас в городе: Депо или Сенюкай, как туда попасть человеку с Новостройки или Гривы, Ругели?Работающий
Такие магазины в Европе и работают в воскресенье! И то до двух часов, как правило! А остальные продуктовые, типа Лидла, Максимы, Мего, Рими по воскресеньям закрыты.
Купите машину , при нынешних ценах на общественный транспорт, авто не будет обходиться дороже, зато прибавится комфорта и чистого времени в остатке.
Uh ti, kak vsjo pri CCCP bilo zdorovo ! Togda objasnite, počemu vse gonjalisj za importnimi lekarstvami, soļko bi oni ņe stolili ? Iskali blati , gde toļko vozmožno. V CCCP ih prosto ņe proizvodili. !L
Что ж ты, болезный, умолчал про бесплатные и даже принудительные медосмотры? Про почти бесплатные путевки в санатории и профилактории? Учеников с уроков снимали и классом водили к зубному на осмотр. Бесплатно между прочим. Так что жирный незачет тебе, тролль.
Писарчуки и вам не стыдно писать такое при ссср таблетки стоили копейки для здоровья нации а сейчас стоят очень дорого и нация вымераетмойша
Uh ti, kak vsjo pri CCCP bilo zdorovo ! Togda objasnite, počemu vse gonjalisj za importnimi lekarstvami, soļko bi oni ņe stolili ? Iskali blati , gde toļko vozmožno. V CCCP ih prosto ņe proizvodili. !
а я не хочу отдыхать, с моей маленькой максимовской зарплатой, я хочу хоть не много в праздники подзаработать, так как оплата в праздничные дни двойная![]( "Латвия")
Вот поэтому мы в Европе только документально,а по уровню жизни никогда там не будем!
Мало 900, а чего сидим тогда, в пожарной меньше всего вакансий, в тюрьму, муниципальную, государственную полицию пожалуйста. В подарку вакансий нет.. Заслужили больше, освободите место мне который без работы и все имеет как пажарник. Хочу для здоровья побегать, организм нагрузить, а так бегаю кругами по химии и подтягиваюсь без денег.
Нужно ли принимать витамины, если занимаешься физической активностью?
Минимум за 3 ЧАСА - как такое не знать.
Завтрак у каждого свой и организм у каждого свой. В процентах считаешь видимо только ты, а я считаю как спортсмен свои пропорции для поддержания и реализации.
Вообще - то после запятой пробел ставят. Это знают дети 4 класса. Мой сын знает и печатает грамотней вас. Со знаками препинания у вас видимо проблемы...