Дочь известной джазовой исполнительницы Ольги Пирагс, певица Диана Пирагс за месяц сумела избавиться от 5 килограммов лишнего веса, воспользовавшись "секретной диетой" подруги.
"Когда мне все чаще стали не нравиться мои фотографии в прессе, я позвонила подруге и попросила совета, -- говорит Диана. – Она порекомендовала мне изменить режим дня, и я начала в первой половине дня есть все, что мне нравится, зато после 6 часов вечера – ни грамма".
Сейчас примерный режим дня Дианы выглядит так: с утра – чашка кофе с творожным сырком, потом – тренировка. На обед певица чаще всего выбирает постные блюда, например, рыбу на пару. Вечером же Диана позволяет себе только фрукты, и то – только, если очень хочется.
Также певица полностью исключила из своего рациона белый хлеб и, придерживаясь раздельного питания, не ест мясо с картофелем. Нет места в диете Дианы и алкоголю, который весьма калориен.
Певица признается, что соблюдать новый режим питания не слишком трудно, но держать себя в руках приходится.