1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Напиток позволит ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "сжечь" жир.
2-й рецепт для улучшения работы желудочно-кишечного тракта: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, все тщательно перемешать. Пить дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: заварить зеленый чай, добавить к нему десертную ложечку корицы, а после того, как он немного остынет -- чайную ложку меда. Пить за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.