Цикл бесплатных занятий йогой за год посетили 4500 даугавпилчан 8

Закончился очередной цикл бесплатных занятий йогой для жителей Даугавпилса в рамках проекта “Мероприятия по профилактике здоровья и заболеваний в городском самоуправлении”, об этом информирует сайт daugavpils.lv.

За период с августа 2019 по июль 2020 года было проведено 180 занятий, которые могли посетить все заинтересованные горожане без ограничений возраста и физической подготовки. Целью занятий было содействие общему физическому и психологическому здоровью участников с помощью йоги, ведь подобные занятия укрепляют мышечную систему, улучшают гибкость и прочность тела, корректируют осанку, а также помогают справляться с стрессом.

Во время занятий участники программы освоили основные позы йоги, которые хорошо влияют на подвижность позвоночника, делают запястья гибкими, растягивают и укрепляют мышцы. Большое внимание на тренировках уделялось тренерами правильному дыханию, ведь благодаря ему освобождается напряжение, накопившееся в разных частях тела.

Всего бесплатные занятия йогой посетило 4500 даугавпилчан, многие из них признались, что хотят продолжать эти занятия, чтобы активно и с пользой для здоровья проводить свое свободное время.

Отзывы горожан, принявших участие в программе

«Благодаря занятиям йоги я чувствую себя лучше, моя спина выпрямилась, а мои ноги и руки стали сильнее»;

«Улучшилась осанка и самочувствие»;

«Йога положительно влияет на настроение. Хочется продолжить такие занятия»;

«Большое спасибо тренеру. Каждое занятие является продуманным и созданным с особой добротой и любовью к йоге, и к нам»;

“Спасибо проекту и его координаторам, было бы здорово, если бы он продолжился”.

*Фотография была снята до пандемии Covid-19.

06.08.2020 , 11:30

Артур Петренко , Gorod.lv

Фото: daugavpils.lv


Написать комментарий

Подскажите как туда попасть

На полноценную йогу эти занятия мало были похожи, но оно и понятно. Возраст, болячки и физическая подготовка участников была разной. Занятия были очень толковыми и позитивными.
Хотим продолжения!!!

4500 - нереально мифическая цифра.

Eto 4500 posewcenij a ne celovek. Odni i teze hodjat v gruppe po krugu mnogo raz.prosto piar dlja otcjota. I nicego bolee.

Было класно. Спасибо тренерам Миши и Алеси.

4500 даугавпилчан вы это серьозно ?:) artur

По смете 4500 значит 4500 и хватит тут ерунду всякую спрашивать.

где же взяли столько жителей

Обожаю фотографироваться без трусиков в разных позах... Выложила фоточки, зацените - http://www.itlove.me

Написать комментарий