Синоптики предупреждают: в пятницу в Даугавпилсе и других районах Латвии ожидается сильная жара 4

Предупреждение распространяется на южные районы страны, в том числе на Даугавпилс. По данным синоптиков, высокие температуры могут представлять опасность для здоровья, поэтому жителям рекомендуется соблюдать меры предосторожности.

Специалисты LVĢMC отмечают, что жара создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Особенно высокому риску подвержены люди с хроническими заболеваниями, пожилые люди, маленькие дети и беременные женщины.

Во время действия предупреждения рекомендуется:

- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в самые жаркие часы дня; 

- носить легкую одежду светлых тонов; 

- использовать солнцезащитные средства; 

- надевать головной убор; 

- пользоваться солнцезащитными очками с фильтром, защищающим от ультрафиолетового излучения; 

- регулярно пить воду и по возможности отказаться от интенсивных физических нагрузок на открытом воздухе. 

Медики также советуют внимательно следить за самочувствием. При появлении слабости, головокружения, сильной головной боли или других признаков перегрева необходимо как можно скорее перейти в прохладное место, выпить воды и при необходимости обратиться за медицинской помощью.