Акцию организовали объединение независимых аптек Mana aptieka совместно со швейцарской фармацевтической компанией Mepha.
Несколько лет назад в Латвии проводилась подобная компания – по городам и весям страны ездил фургон с аппаратурой и проверял крепость костей латвийцев. Нынешняя акция тоже охватывает регионы страны – проверка будет проводиться в 27 аптеках 20 городов страны, а аппаратура будет кочевать из аптеки в аптеку.
Опасный диагноз
Об остеопорозе люди непенсионного возраста только слышали. Мы знаем, что это болезнь пожилых людей. Кости у них становятся хрупкими, будто фарфоровыми. Люди чаще падают, теряя равновесие, получают переломы, которые у них заживают очень плохо, а иногда кости и вовсе не срастаются. Вот с такой весьма обывательской информацией мы появились у специалистов. Которые дополнили наши познания.
- Сейчас остеопороз заметно помолодел, – уточнила представитель швейцарской компании Кристине Оберте. – Болеют и молодые люди, и даже дети.
По информации Всемирной организации здоровья, остеопорозом страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте после 50 лет. В Латвии остеопорозом поражены порядка 160 тысяч человек, но это явно неполные данные, а только информация о тех, кто прошел проверку.
Организаторы тура сообщили, что, по статистике, заболевания остеопорозом наиболее распространены в глубинке, так как там люди менее информированы, не всегда имеют возможность вовремя проверить свое здоровье из-за отсутствия средств и достаточного количества медицинских пунктов. Уточним, что проверка на остеопороз в медицинских учреждениях стоит порядка 30 латов.
Кости человека формируются до 20- 30-летнего возраста. В этот период при правильном питании и образе жизни кости получают нужную поддержку в виде минералов. После 30 лет происходит некоторая потеря костной массы, вымывается кальций, и если теряется более 30 процентов, то состояние становится критическим – кости становятся пористыми, слабыми и легко ломаются. Остеопороз поражает весь скелет, но в первую очередь кости бедра, предплечья и позвонки.
- Чувствуешь себя так, будто бы три дня тусовался, а прийти в себя после этого никак не можешь, – шутит Кристине Оберте. – Ощущение, что болят кости, суставы. В этот период велик риск перелома и мало шансов на успешное выздоровление. Внешний признак остеопороза – когда человек становится как будто ниже ростом.
Ешь творог и бегай!
Что способствует развитию остеопороза? Конечно, в первую очередь плохое качество жизни, отсутствие движения и пренебрежение молочными и кисломолочными продуктами. Согласитесь, мало кто из нас пьет молоко и любит творог. Но это все очень необходимо организму. Гарантия более продолжительной сохранности костной системы – кальций, витамин D, физическая активность.
Начинаю вспоминать – творог ем редко, когда в последний раз была в спортзале – не помню…
Самое время приступить к проверке крепости собственных костей. Но сначала мне предлагают ответить на девять вопросов теста на подверженность остеопорозу.
Читаю вопросы: «Не ломали ли вы кости после незначительного падения?», или «Не кажется ли вам, что вы стали ниже на 3 или более сантиметров?» Если да, значит, вы входите в группу риска. Усиливают опасность заболевания привычка к алкоголю, курение, возрастные гормональные изменения.
Два «плюсика» в тесте указывают на то, что риск есть. Значит, пора переходить к процедуре проверки на аппарате. Кристине Оберте предлагает разуться и, помазав пятку мягким раствором (как на УЗИ), помещает стопу в углубление на аппарате. Умная машина считывает состояние костей и выдает результат в печатном виде. Как в кассовом аппарате. Внутри дрожит трусливая мысль: вдруг покажет – все, остеопороз, нужно лечиться, соблюдать строгий режим дня и питания…
Нет, результат оказался вовсе неплохой – минус 0,5.
- Это вполне нормально, – сообщает консультант. – Учтем: проверка устанавливает лишь степень риска заболевания остеопорозом. То есть можно ли и дальше жить спокойно или пора принимать срочные меры.
Если коэффициент приближается к минус 2, это сигнал – пора обратиться к семейному врачу и получить направление на более скрупулезную проверку.
Покидаем офис швейцарской Mepha в бодром состоянии духа.
Адреса
Где проводится проверка на риск заболеть остеопорозом?
Бауска, Огре, Екабпилс, Прейли, Валка, Смилтене, Лимбажи, Коцени, Зилайскалнс, Валмиера, Саулкрасты, Тукумс, Салдус, Айзпуте, Лиепая, Кандава, Даугавпилс, Рига, Елгава (города указаны в календарном порядке акций бесплатных проверок).
Телефон
7817767 – телефон ассоциации Mana aptieka, по которому можно узнать график проведения акции и адреса аптек, в которых будут проводиться проверки на степень риска остеопороза.