Слово “белоручка” имело пренебрежительную окраску, обозначая чурающегося трудной и грязной работы человека. “Трудовые мозоли”, напортив, были поводом для гордости. И хотя труд – любой – по-прежнему достоин уважения, ваши руки больше не выдадут вас. Сегодня вы можете иметь красивые и ухоженные ручки, кем бы вы ни являлись – герцогиней или посудомойкой.
Руки: смягчаем и увлажняем
Перепад температур, кондиционированный воздух, горячая вода, коварный ультрафиолет, холодный ветер – все эти факторы угрожают красоте наших рук. Однако тщательный и регулярный уход за кожей рук позволяет нивелировать последствия стрессовых факторов.
Начнем с элементарного – с мытья. Эту процедуру мы проделываем ежедневно по несколько раз и зачастую не придаем ей должного значения. А ведь результат “неправильного” мытья – грубые руки в “цыпках” (при мытье слишком холодной водой) или вялая и сухая кожа (при использовании воды горячей). Чтобы не травмировать нежную кожу, мойте руки водой комнатной температуры. И откажитесь от “грубого” мыла (например, хозяйственного): оно уничтожает естественную защиту нашей кожи – гидролипидную пленку.
Пользуйтесь кремом для рук не менее трех раз в день. В холодное время года наносите крем перед выходом из дома, и обязательно – на ночь. Если кожа рук сильно повреждена, нанесите на нее жирный питательный крем, наденьте одноразовые (хлопчатобумажные) перчатки и так несколько часов Результат – мягкая и нежная, словно у ребенка, кожа.
Пару раз в неделю балуйте ручки питательными масками и тонизирующими ванночками. Эффективно смягчает кожу рук маска из одного желтка и смешанных в равных пропорциях растительного масла и меда (по одной столовой ложке). Вернуть коже рук эластичность поможет маска из тертой сырой картофелины, нескольких капель свежего лимонного сока (просто выжмите ломтик лимона) и чайной ложки жидкого меда. Маски наносятся на 10-15 минут, затем смываются теплой водой.
Если у вас потеют руки, проделайте курс солевых ванночек. Разведите чайную ложку морской соли в литре теплой воды и окуните руки в полученный раствор на пять-десять минут.
Проделывайте эту процедуру ежедневно в течение двух недель.
Простая – как все гениальное – ванночка на основе оливкового масла подарит коже рук восхитительную нежность. Для ее приготовления надо добавить в литр теплой воды столовую ложку оливкового масла. Опустите в эту смесь руки на 15-20 минут, затем тщательно удалите остатки влаги мягким полотенцем.
Ногти: укрепляем и питаем
Здоровые ногти – важнейшая составляющая красивых рук. Здоровый ноготь – крепкий, розоватого оттенка, гладкий. Больной может иметь желтоватый оттенок, слоиться, ломаться и чрезвычайно расстраивать этим свою обладательницу. Мы приведем несколько несложных рекомендаций, позволяющих поддерживать здоровье ногтей на должном уровне.
Причиной плохого состояния ногтей нередко является недостаток кальция в организме. Если вы не получаете достаточного количества этого ценного микроэлемента из пищи (естественный источник кальция – зеленые овощи, орехи, морская капуста, сухофрукты, молочные продукты, кунжут, апельсины, яблоки и т.д.), посоветуйтесь с врачом – он порекомендует вам витаминный комплекс, содержащий необходимый для здоровья ногтей (а также волос и зубов) кальций.
Воздержитесь от использования жидкости для снятия лака, содержащей ацетон – он высушивает ногтевую пластину. Если вы регулярно красите ногти, не забывайте давать им отдых – через каждые пять-шесть дней удаляйте лак полностью и не наносите новый в течение двух дней.
Используйте ежедневно питательный крем для ногтей. Улучшить состояние ногтей можно также с помощью специальных ванночек и мазей. Чтобы укрепить ногти, подогрейте небольшое количество оливкового масла, добавьте туда несколько капель лимонного сока и опустите кончики пальцев в эту смесь на несколько минут. Хороший результат дает и следующая процедура: раз в неделю наносите на ногти и кожу вокруг них небольшое количество оливкового или кунжутного масла и надевайте хлопчатобумажные перчатки; для усиления эффекта спите до утра прямо в перчатках.
Превосходную питательную мазь для ногтей можно также приготовить самостоятельно. Для этого растопите несколько грамм пчелиного воска (продается на “ярмарках меда”) на водяной бане, добавьте туда размятый желток от сваренного вкрутую яйца и небольшое количество персикового масла (продается в аптеках). Полученную смесь наносите на ногтевую пластину перед сном.