Педиатры из США высказали предупреждение всем современным родителям. Нельзя заставлять маленьких деток доедать в обязательном порядке всю порцию еды с тарелки.
Врачи уверенны, что можно запрограммировать детей на развитие ожирения уже в более взрослом и сознательном возрасте, если заставлять их доедать свои порции. Педиатры уверяют, что ребенок сам отлично знает сколько нужно его организму для насыщения.
Исследователи из университета Миннесоты заинтересовались данным вопросом и провели наблюдения за двумя тысячами подростков и их родителями, после чего пришли к определенным выводам. Ученые выяснили, что те дети, которых родители в маленьком возрасте заставляли кушать большие порции до конца и в установленное родителями время, более подвержены возможности развития ожирения в будущем. Поскольку во взрослой жизни мозг вспоминает детские установки, что кушать нужно много и всегда все доедать до конца.
Исследователи этого вопроса уверены, что ребенок в результате подобной практики теряет любую способность к восприятию сигнала о насыщении, поступающего в организм. Дети в результате этого переедают и набирают лишний вес.
Во время проводимых исследований ученые установили еще несколько очень любопытных фактов. Как оказалось, объемы детских порций за последние десять лет стали больше. При этом все чаще заставляют детей кушать через силу не матери, а отцы.
Кроме этого, врачи советуют не доедать до конца свои порции и взрослым людям. Медики считают, что лучше всего кушать с десертных тарелок, так как на них объем пищи кажется больше. Пищу нужно употреблять маленькими кусочками и очень медленно, прием пищи следует превращать в продолжительную трапезу. Не рекомендуется накладывать себе большую порцию, поскольку никто не запрещает взять добавку при необходимости.