Облегчить похмелье помогут бананы 1

Наутро после веселой вечеринки человек страдает не только от обезвоживания, но и от низкого уровня сахара в крови. Это происходит потому, что печень занята переработкой алкоголя и не выпускает в кровь обычное количество глюкозы.Лучше всего решить эту проблему при помощи банана, передает Kedem.

Но почему, например, нельзя достичь того же эффекта при помощи пирожных? Роб Хикс объяснил, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови слишком быстро, и самочувствие человека, страдающего от похмелья, значительно ухудшится.

Один небольшой банан позволит плавно поднять уровень сахара в крови до комфортного уровня и заодно успокоит раздраженный кишечник