В Центральной поликлинике Даугавпилса проводит консультации клинический психолог и специалист в области психологии здоровья Марина Кузьмина, имеющая 15-летний профессиональный опыт. Об этом сообщает пресс-служба Даугавпилсской региональной больницы.
Консультации психолога доступны по четвергам и пятницам. Стоимость консультации – 40 евро.
В жизни может наступить момент, когда привычных ресурсов уже недостаточно, чтобы справиться с эмоциональными трудностями, длительным стрессом, тревогой или сложной жизненной ситуацией. В такие периоды профессиональная психологическая поддержка может помочь лучше понять свои эмоции, мысли и поведение, а также найти подходящие способы улучшить свое самочувствие.
Во время консультаций М. Кузьмина уделяет особое внимание созданию безопасной и поддерживающей атмосферы, в которой человек может чувствовать себя услышанным, понятым и принятым. Работа с клиентом направлена не на предоставление готовых ответов, а на совместный процесс, который помогает лучше понять себя и свои трудности, а также найти индивидуально подходящие способы справляться с ними.
Психолог помогает:
– лучше понять свои эмоции, мысли и поведение;
– справиться с тревогой, паническими атаками, подавленным состоянием и стрессом;
– преодолеть эмоционально сложные жизненные ситуации и кризисы;
– переработать травматический опыт и уменьшить его влияние на повседневную жизнь;
– справиться с эмоциональными трудностями, связанными с питанием;
– развить навыки, которые помогают сделать повседневную жизнь более сбалансированной и полноценной.
В своей профессиональной работе М. Кузьмина использует различные методы и подходы психологической помощи, в том числе когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и ответственности (ACT), подходы, основанные на сострадании, а также техники телесно-ориентированной и арт-терапии. Для переработки травматического опыта и уменьшения его влияния также применяются методы EMDR и ITR.
Кроме консультаций, психолог проводит психологическую оценку когнитивных функций, интеллекта, личности и эмоционального состояния.
Записаться на прием к специалисту можно по телефону регистратуры 654 22419 или онлайн.