Как всем известно, завтрак влияет на организм человека очень сильно, он дает определенное количество нужных веществ на весь день.
Многие привыкли пить сутра кофе, но ученые из Америки нашли напиток, который считается лучшим на завтрак.
Эксперты из университета Баффало исследовали влияние апельсинового сока на организм человека. В этом эксперименте принимали участие 30 человек в возрасте от 20 до 40 лет.
Участники исследования питались одинаково, различался у них лишь немного завтрак. Первая группа запивала утренний прием пищи сладкой водой, вторая - обычной водой и третья пила апельсиновый сок.
В результате исследования оказалось, что лучший напиток на завтрак – это апельсиновый сок, при чем свежевыжатый.
Сок апельсина снижает содержание в крови глюкозы и позитивно влияет на иммунитет.