Здоровье и спорт

Избавляемся от лишних волос: 5 лучших способов 25.05.2010

Как добиться идеально гладкой кожи? Ведь для каждой женщины так важно всегда оставаться привлекательной и безупречной! Этот вопрос для многих остается актуальным, особенно в преддверии летнего сезона. Если почти все косметические процедуры сегодня стали совершенно безболезненными и даже комфортными, то о процессе удаления лишних волосков с нежного женского тела этого не скажешь.

Время подумать о ногах 21.05.2010

Что же делать сейчас, сегодня, когда к вечеру, да еще и под воздействием теплой погоды, ноги гудят, а из-за отеков ты даже не в состоянии надеть любимые босоножки? Давай разберемся.

Ад на высоких каблуках или пару слов о последствиях 18.05.2010

Молодая красивая девушка "плывет" по улице, покачивая бедрами. Красивая, стройная, сексуальная. Длинные ноги еще более соблазнительны в туфельках на шпильке…

Задержки месячных у здоровых женщин. Знаете и вы, что 17.05.2010

Анализируя ситуацию последних лет, врачи-гинекологи приходят к выводу, что задержки месячных у здоровых женщин становятся тенденцией современности. Что приводит к такому результату? И как его не допустить?

Целлюлит? Заверните! 12.05.2010

Нет, никто не станет радоваться и мечтать о целлюлите настолько, чтобы приобретать его специально. Речь пойдет о лечебных и косметических обертываниях, которые являются замечательным средством как от целлюлита, так и способом для моделирования фигуры. Как и любая косметическая процедура, обертывания имеют ряд противопоказаний, но, тем не менее, являются более щадящим средством борьбы с ненавистными бугорками на коже.

Похудевшая корова - еще не грациозная лань. Секреты сексапильной внешности 10.05.2010

С этой модой на похудание просто массовый психоз какой-то, честное слово. Причем, охвативший исключительно женскую половину человечества. А зачем, спрашивается, женщинам быть худыми? В чем фишка-то? Неужели вес и есть конечная цель?! Не-е-ет!!!

Живая косметика Мертвого моря 21.04.2010

Если есть на Земле такая косметика, которая действительно обладает чудодейственными свойствами, то это косметика, созданная на основе минералов Мертвого моря. Приобрести ее даугавпилчане могут благодаря компании Minerals ("www.minerals.lv":http://www.minerals.lv/).

7 нестандартных способов обрести идеальную фигуру 19.04.2010

О красивой фигуре мечтает практически каждая женщина. И не важно, говорит она об этом или отделывается избитыми высказываниями наподобие того, что внешняя оболочка - ничто по сравнению с красотой внутренней.

14 привычек, которые делают вас толстыми 16.04.2010

Оказывается, если перестроить себя и отучить от нескольких, на первый взгляд безобидных привычек, можно вернуть свой вес в норму. Поговорим о таких привычках и о том, как от них избавиться.

Яичница на завтрак 09.04.2010

Если съесть на завтрак богатые белком яйца, можно забыть о чувстве голода на протяжении всего дня, утверждают специалисты. В исследовании участникам предлагалось съесть с утра в один день яичницу с тостом, а в другой - содержащую много углеводов булочку с сыром и обезжиренным йогуртом.

Приправа не только вкусно, но здорово 02.04.2010

Заботясь о здоровом питании современного потребителя, компания AD ALEVA разработала и создала уникальную универсальную приправу - Kulinat +, полностью натуральную и без вредных добавок.

Как избавиться от растяжек 30.03.2010

"Я похудела!" - радостно обнаруживаю, что джинсы велики размера на два и весы не дотягивают до привычной отметки. Значит, все мучения были не зря: и диета, когда подружки уплетают мои любимые пирожные тирамису за обе щеки, а я на них только смотрела. И пилатес утром, когда еще можно сладко спать. И суровое "мне после шести нельзя!", когда коллега открывает плитку только что привезенного из командировки мятного шоколада.

Простые рецепты красоты: Пищевая сода 25.03.2010

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Апельсиновая диета для хорошего самочувствия 24.03.2010

Искусство ароматерапии существует уже тысячи лет, но сегодня лечение запахами стало для многих настоящим культом. В каждом салоне, в каждом глянцевом журнале воспевают чудодейственные свойства различных ароматов. Мы начинаем серию материалов об ароматерапии и ее применении в домашних условиях.

Лицом к весне. Скажем "нет" сезонным проблемам! 23.03.2010

С началом весны на фоне пробуждающейся к жизни природы и душа пробуждается. Но организм, к сожалению, "буксует", и весенние недомогания дают о себе знать, омрачая всю радость. Парадокс? Или закономерность?

Полчаса на чудеса 16.03.2010

…Накануне вечером ты допоздна просидела над "горящей" курсовой, утирала слезы под душещипательную мелодраму или веселилась на вечеринке. Словом, сегодняшнее отражение в зеркале заставляет в миноре напевать "утро туманное, утро седое…". А ведь впереди ждет масса встреч, на которых хотелось бы выглядеть "как огурчик". Значит, за дело! Все что нужно – это полчаса времени и следование нашим советам.

Красивые ручки после зимнего периода 10.03.2010

В каком состоянии находятся твои руки после долгой зимы? Давай, проведем маленький тест. Вот сейчас, сию минуту, взгляни на кожу рук. Не шелушится ли? Не воспалена, без покраснений? Не слоятся ли ногти, нет ли трещинок? А заусеницы?

Маски для волос в домашних условиях. Секреты предков 1 05.03.2010

Итак, ты хочешь, чтобы твои волосы были красивыми, густыми и полными жизни, легко расчесывались, но опасаешься прибегать к разрекламированным средствам бытовой химии? Тогда вспомни о традиционных рецептах наших предков: используй их регулярно и твои волосы заблестят так, словно ты только что вышла из самого лучшего салона!

Мозоли 04.03.2010

"Доннер веттер, что за боль! На любимый на мозоль!" (Яшка-артиллерист в исполнении Михаила Пуговкина в фильме "Свадьба в Малиновке").

Обратный отсчет или Похудеть за пару дней до весны 24.02.2010

О, ужас! Вечернее платье, приготовленное к женскому празднику не сходится ровно на каких-то пару см! А весна неотвратимо приближается. Но если еще осталась неделя или хотя бы пара дней в запасе – значит, не все потеряно. Платье будет сидеть безукоризненно, если сесть на быструю диету.

Косметика для губ. Позаботьтесь о здоровье, красоте и сексуальности 18.02.2010

Так уж повелось считать, что косметикой женщины пользуются исключительно для соблазнения мужчин. Особенно косметикой для губ, которые сексуальны по определению. Но это не совсем верное утверждение.

Домашний салон 16.02.2010

Какие только процедуры не имеются сегодня в СПА-салонах для "реставрации" души и тела! Вот только удовольствие это не из дешевых… Предлагаем вашему вниманию пять альтернативных вариантов дорогим салонным процедурам. Выполнить их в домашних условиях намного проще, нежели вы думаете.

Хорошие зубы надо заслужить. 10 заповедей красоты и здоровья 15.02.2010

Распространенно такое мнение, что хорошие зубы передаются нам "по наследству", закладываются на генном уровне. Изначально это, конечно, так. Но в итоге - наши зубы выглядят так, как мы того заслужили.

Вымоем ноги в шоколаде 12.02.2010

После лета на ногах остались мозоли и натоптыши? Самым эффективным способом избавления от них некоторые специалисты называют шоколадную ванночку для ног.

<b>Лишние волосы: способы борьбы</b> 01.02.2010

Испокон веков для человека актуальны две, на первый взгляд, противоположные потребности –восстановление утраченных волос в желательных местах и избавление от волос в нежелательных местах. И сейчас одним из актуальных направлений в косметологии является избыточный рост волос. Сегодня существуют десятки методов избавления от лишнего оволосения.

От протеиновых напитков мало пользы 26.01.2010

Протеиновые напитки, популярные у профессиональных бегунов и спортсменов-любителей, не улучшают их физические способности и не сокращают время, требуемое на восстановление организма после нагрузок. В дополнительных источниках протеинов у спортсменов зачастую нет ни малейшей необходимости.

Как не растолстеть в стрессовой ситуации 25.01.2010

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы худеть, необходимо настроиться, почувствовать себя в безопасности, ощутить прилив счастья, влюбиться - одним словом, обрести стимул. Но как быть, если необходимость привести себя в форму выпала на очень сложный жизненный период?

Похудение с помощью активированного угля 7 18.01.2010

Лишний вес и целлюлит – две вечные проблемы нашего времени и методов решения их есть великое множество.

Иглоукалывание для похудения 13.01.2010

О применении метода акупунктуры, то есть иглоукалывания, для лечения различных заболеваний сегодня известно многим. Однако станет ли иглоукалывание стать тем мостиком, который поможет похудеть, быстро приведет нас к стройной фигуре?

Как перестать праздновать и начать жить? 11.01.2010

Казалось, еще буквально несколько недель назад мы обещали себе начать новую жизнь с 1 января, клялись и божились ежедневно ходить в спортзал на протяжении всех праздников и ограничить себя в пище сразу после новогоднего застолья. Но прошло уже более десяти дней, а вы все продолжаете есть, и обещать себе внедрять перемены с завтрашнего дня.

Побеждаем зимнюю депрессию! 08.01.2010

Как вы думаете, с чем связана депрессия, которая возникает в осеннее – зимний период? Переменой погоды? Наступлением холодов? Нет. Депрессия вызвана отсутствием солнца. Научно доказано, что недостаток солнечного света вызывает у человека слабость, сонливость и раздражительность. Человеку совершенно ничего не хочется делать, не хочется никуда идти, его абсолютно ничего не радует. И самое, что интересное, эта проблема в большинстве случаев возникает, у нас, женщин.

Чай вместо аспирина 06.01.2010

Настой из растения Hyptis crenata прописывался бразильскими народными лекарями в течение столетий. Он помогает при головной боли, гриппе и простудах.

Сколько и как пить на Новый год? 30.12.2009

Новогодние праздники — это череда встреч и поздравлений. Но какое веселье обходится без алкоголя? Как же и сколько и как пить в праздники, чтобы оставаться человеком… здоровым, естественно.

Отбеливание зубов — вредно или полезно? 21.12.2009

Белоснежная улыбка в последнее время стала показателем здоровья, красоты и респектабельности. В большей степени благодаря голливудским стандартам красоты, не зря же говорят – голливудская улыбка.

Как ускорить процесс метаболизма? 17.12.2009

Основы метаболизма Когда вы следите за своим весом, метаболизм - горячая тема для обсуждений, и, кроме того, одна из наиболее запутанных концепций.

Продукты для хорошего самочувствия 16.12.2009

Спады и подъемы настроения чередуются в нашей жизни естественным образом. Достаточно вспомнить, в какой климатической зоне мы обитаем, и какой у нас темп жизни. Довольно трудно постоянно находиться в одинаковом эмоциональном состоянии в пасмурный день или при постоянной нехватке времени.

Закаливание холодной водой 15.12.2009

С приходом холодов все больше людей чувствуют различного рода недомогания, появляются непреходящие насморк, кашель, боль в горле, а также атакуют грипп и ОРВИ. Для лечения и профилактики болезней подавляющее большинство современных жителей нашей планеты предпочитают использовать искусственные витамины и лекарственные препараты, которые помимо пользы, также имеют огромное количество побочных действий негативно влияющих на многие органы.

Четыре способа вернуть свежее дыхание 14.12.2009

Несвежее дыхание может представлять серьезную проблему как для карьеры, так и для личной жизни. Довольно долгое время запах изо рта считался следствием плохо почищенных зубов. Но стоматологи утверждают, что это заболевание полости рта, называемое галитоз. Предрасположенность к галитозу не связана с генетическими факторами и наследственностью, считают специалисты. Каковы причины его появления?

Польза от лука 11.12.2009

Ученые из британского Института исследований питания установили, что пища, богатая флавоноидами, обуславливает снижение рисков и помогает на ранних стадиях развития сердечных заболеваний.

Советы: диета для кожи 10.12.2009

Неправильное питание всегда сказывается на работе органов пищеварительного тракта, которые, в свою очередь, "сигнализируют" о своих проблемах все теми же прыщами. Так что начинаем борьбу за чистую кожу с досмотра содержимого холодильника — выкидываем вредные продукты, на их место кладем полезные.

Как избавиться от перхоти 1 09.12.2009

Одной из самых распространенных проблем с волосами является перхоть, которая как незваный гость появляется в самый неподходящий момент, портит внешний вид волос и осыпается на одежду. Ученые еще не пришли к единому выводу, что вызывает эту неприятность, но основная теория возникновения перхоти сводиться к микроскопическому грибку, живущему на коже головы.

Диета Средиземного моря 08.12.2009

Диета основана на особенностях питания жителей средиземноморского региона. Данный способ похудения наиболее подойдет тем, кто хочет подкорректировать фигуру либо сохранить ее на продолжительное время.

Чего и сколько надо есть в течение одного дня, чтобы похудеть? 07.12.2009

Сложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону - и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1-2 разгрузочных дня в неделю - и никакого лишнего веса!

Модно, но вредно: чем опасны угги и кеды? 3 04.12.2009

Неправильная, хотя порой и удобная обувь может деформировать стопу подростка и поспособствовать дальнейшим нарушениям в формировании костей.

Целебные свойства льняного масла 02.12.2009

Льняное масло представляет собою жирное растительное масло, которое добывается из семян льна путем прессования. Оно относиться к быстросохнущим маслам, в процессе воздействия кислорода льняное масло очень быстро полимеризируется. Это происходит из-за того, что в нем содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот. Среди них около тридцати процентов линолевой, около шестидесяти процентов линоленовой и от десяти до тридцати процентов олеиновой жирной кислоты.

Что за прелесть эти ножки! 9 шагов к совершенству 30.11.2009

Как приятно поймать на себе восхищенный мужской взгляд: "Что за прелесть эти ножки!" Однако не многие, увы, это ощущают. Но, поверьте, не природа тому виной. В большей степени сами женщины и виноваты.

Ругаться с шефом полезно 26.11.2009

Люди, которые безропотно терпят несправедливость начальства, рискуют умереть от инфаркта в два раза чаще по сравнению с теми, кто открыто проявляет свое негодование. К такому выводу пришли ученые из Института изучения стресса при Стокгольмском университете, которые проводили крупномасштабное исследование с 1990 по 2003 годы.