По данным Центрального статистического управления, в прошлом году нормальный вес был у 71,3% жителей страны в возрасте 16–24 лет. При этом у 13,9% зафиксирован избыточный вес, у 3,5% - ожирение, а у 11,3% масса тела оказалась ниже нормы.
Овощи - не каждый день
Регулярное употребление овощей пока не стало привычкой для значительной части молодежи. Хотя бы раз в день их едят 55,5% молодых людей, но два и более раза в день - лишь 6,8%. Еще 18,2% включают овощи в рацион от одного до трех раз в неделю, а у 2,4% они появляются на столе реже раза в неделю или вовсе отсутствуют.
С фруктами ситуация похожая: ежедневно их едят 47,5% молодых людей, от одного до трех раз в неделю - 23%, а 4% употребляют фрукты редко или не едят вовсе.
На работе стали двигаться больше
Есть и позитивные изменения. По сравнению с 2022 годом доля молодых людей с преимущественно сидячей работой снизилась с 32,8% до 29,4%. При этом до 40% выросла доля тех, чья работа связана с ходьбой или умеренной физической нагрузкой. Также увеличилось число молодых людей, занятых тяжелым физическим трудом или проводящих на ногах большую часть рабочего дня.
Почти каждый пятый вообще не занимается спортом
А вот с физической активностью в свободное время все не так однозначно. 40,6% молодых людей занимаются спортом от одного до трех раз в неделю, ежедневно - только 16,4%, а два и более раза в день - всего 0,7%.
При этом 17,7% молодых жителей Латвии признались, что вне работы вообще не занимаются физической активностью.
Таким образом, несмотря на то что более 70% молодежи имеют нормальный вес, привычки питания и уровень физической активности у значительной части все еще далеки от оптимальных.