Диета

Пять неочевидных причин, из-за которых вы набираете вес 1 30.03.2019

Почему даже если вы стараетесь правильно питаться килограммы все равно прибывают

Диетологи подсказали, как обмануть чувство голода 4 16.02.2019

Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание. Но! Проходит неделя, день, два, а возможно всего лишь несколько часов, и вы совершаете бессознательный и бесконтрольный налет на холодильник, сметая все съедобное на своем пути.

Спортивный врач: важность завтрака и ужин до шести вечера – миф 4 19.11.2018

В Латвии неправильное питание является причиной различных заболеваний, проблем с обменом веществ, и, конечно же, лишнего веса. О привычках в питании и образе жизни, которые стоит позаимствовать у профессиональных спортсменов, рассказывает главный врач сборной Латвии по баскетболу Мартиньш Пулверис.

Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого 4 03.11.2018

Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости, пишет "Медик Форум". Во-первых, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Как побороть сезонную усталость и вернуть энергию 03.11.2018

Усталость — один из наиболее частых симптомов осени. К счастью, с сезонными недомоганиями можно бороться — и вот несколько простых способов вернуть себе жизненную энергию и хорошее самочувствие.

Опрос Gorod.lv: читатели диет не соблюдают 26.09.2018

В традиционном опросе портала Gorod.lv приняло участие 213 человек. На вопрос «Соблюдаете ли вы диету для похудения?» положительно ответило только 11% от общего числа рецензентов.

5 диет, эффективность которых подтверждена учеными 24.06.2018

Лайфхакер изучил несколько десятков серьёзных научных исследований и собрал диеты, которые точно помогут вам похудеть. Вам нужно только выбрать тот режим питания, который не заставит вас страдать, и сделать его частью своей жизни.

Новая "макаронная" диета: можно есть почти всё 20.01.2017

Диетологи не устают удивлять новинками. На смену наскучившей гречневой диете пришла новая, очень необычная диета - "макаронная". По другому ее можно назвать итальянской диетой, так как разрешенными продуктами к употреблению являются и паста, и любимая всеми итальянцами пицца.

Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони 1 01.12.2015

Человек иногда не может определить, сколько ему надо съесть еды, чтобы не поправится. Необходимо научиться есть правильными порциями. А это легко сделать. Правильность порции определяем по размеру вашей руки. Запоминайте сколько надо съесть.

Как быстро похудеть: 4 самые эффективные экспресс-диеты 1 15.06.2015

Вам нужно ехать на море, а фигура не в порядке? А, возможно, Вы готовитесь к самому важному свиданию в своей жизни? Не переживайте, все еще можно исправить. Редакция ХОЧУ.ua подобрала для Вас 4 самые эффективные экспресс-диеты.

Худеем вкусно: клубничная диета для тонкой талии 08.06.2015

Сезон клубники — это не только повод полакомиться сочной и ароматной ягодой, но и возможность сбросить лишние килограммы, подтянуть кожу и побороться с целлюлитом. Как правильно соблюдать клубничную диету, и что она дает, разбиралась редакция ХОЧУ.ua.

Канадская бобслеистка рассказала о диете из пиццы и пива 2 27.05.2015

Двукратная олимпийская чемпионка, канадская бобслеистка Келли Хамфрис (Kaillie Humphries) рассказала о принципах своего питания. Ее слова приводит «Советский спорт».

Киви - хранитель молодости 1 20.05.2015

Не так давно учёные открыли, что если на свете и существуют молодильные яблоки, то это киви.

10 небанальных способов похудеть без диет 07.04.2015

Самые популярные советы по похудению вроде стакана теплой воды перед едой известны всем. Но диетологи и психологи не стоят на месте, и успели изобрести 10 небанальных способов борьбы с лишним весом.

25 способов вычеркнуть из меню 500 калорий в день 31.03.2015

В самом начале, когда человек хочет сесть на диету, ему сложно понять, сколько калорий он съедает и от чего проще всего отказаться. Представляем советы экспертов healt.com, как же кушать на 500 калорий меньше.

Каждая пятая девочка моложе 11 уже пробовала диету 1 31.03.2015

20% девочек моложе 11 лет уже пробовали какие-нибудь диеты, как выяснили исследователи. Современные школьницы уверены в том, что о женщинах судят исключительно по их внешнему виду, а не по каким-то способностям и внутренним качествам.

Идеальное меню для женщин за 40 14.03.2015

Как мы едим, так и выглядим. Только всегда ли мы помним о том, что каждому возрасту соответствует свое определенное меню?

Стресс и... скука 1 15.01.2015

Может быть, это прозвучит не совсем привычно, но многие диетологи говорят, что люди полнеют от стрессов и… скуки. Вот подумайте сами – нервные перегрузки, стрессы снижают настроение, и человек ищет, чем бы утешиться. 

Ученые рассказали, почему диета может не давать желаемого результата 23.12.2014

Главным врагом диет и огромным препятствием на пути к достижению красивой  фигуры британские диетологи называют алкоголь. 

Чайная диета: 5 видов чая, которые помогают похудеть 27.11.2014

Если ты хочешь похудеть с помощью чая, возьми на заметку, какие виды этого напитка помогут тебе в борьбе с лишним весом.

Кардашьян посадила дочь на жесткую диету 1 20.11.2014

Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян вновь дала общественности повод для осуждения и критики. На этот раз раскрепощенная обладательница пышных форм разгневала американцев тем, что посадила полуторагодовалую дочку Норт на жесткую диету.

Ученые назвали диету, которая защищает почки от болезней 05.11.2014

Специалисты выяснили, соблюдение какой диеты способствует снижению развития хронического заболевания почек на 50 процентов.

Самые распространенные ошибки худеющих 30.10.2014

Узнай, какие самые распространенные ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете.

Ученые официально заявили, что диета вгоняет в депрессию 1 13.10.2014

Масштабное исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона, показало: диета вгоняет в депрессию, поскольку потеря веса не приносит людям долгожданного счастья.

Как полюбить некалорийную еду 16.09.2014

Ученые, работающие в Университете Тафтса, нашли способ преодолеть тягу к калорийной пище и полюбить здоровые, некалорийные продукты.

Заплывшего жиром 14-килограммового кота посадили на диету и заставили бегать 12.09.2014

Страдающий ожирением кот, который был найден брошенным на обочине дороги, борется с лишним весом при помощи воды и беговой дорожки под присмотром опытных ветеринаров.

Анастасия Стоцкая похудела на 12 килограммов 04.09.2014

Певица Анастасия Стоцкая еще во время съемок в шоу «Один в один» поразила всех своей стройностью. Но если взглянуть на звезду сейчас, то можно заметить еще более кардинальные перемены в ее внешности.

Отказ от сахара может убить 29.07.2014

Согласно выпущенному ООН предупреждению, сахар может быть новым табаком из-за его опасности для здоровья, однако диеты, предполагающие отказ от него, все реже поддерживают эксперты.

Невероятно стройная Виктория Лопырева раскрыла секрет уникальной диеты 19.06.2014

Телеведущая Виктория Лопырева который год поражает коллег и поклонников идеальными формами. Девушке удается поддерживать вес и при этом не страдать от чувства голода. Не секрет, что красавица придерживается простой диеты, о которой решила подробно рассказать своим поклонницам.

9 правил диеты современных моделей 04.06.2014

Смотрим на диеты моделей: 9 новых правил помогут составить программу похудения.

Космонавты Китая сели на "диету из червей" 27.05.2014

Участники космической программы Китая в ходе эксперимента три месяца питались червями. Такой подход китайских ученых вызвал критику в западных странах.

Экспериментальная биология: диета без жира опасна для мозга 30.04.2014

Американские ученые представили общественности новое исследование в области экспериментальной биологии.

Актриса Анджелина Джоли раскрыла секрет своей успешной диеты 12.03.2014

Голливудская звезда Анджелина Джоли при росте 162 сантиметра весит всего 42 килограмма.

Голливуд: Мэттью Макконахи потерял зрение из-за стремительного похудения 1 19.02.2014

43-летний актер Мэттью Макконахи ради роли тяжело больного мужчины в фильме «Далласский клуб покупателей» похудел почти на 18 килограммов. 

Зеленая диета: полезное похудение 01.02.2014

Считается, что зеленые овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии.

Анфиса Чехова серьезно занялась оздоровлением своего организма 22.01.2014

Анфиса Чехова села на строгую диету и принимает процедуры по оздоровлению всего организма.

Как наслаждаться праздниками и при этом терять вес 11.12.2013

Рассмотрим три важных правила, которые следует взять на заметку тем, кто хочет сохранить стройные формы и после новогодних праздников.

75-летняя солистка "Бурановских бабушек" села на диету перед этапом олимпийской эстафеты 29.11.2013

Солистка музыкального коллектива "Бурановские бабушки" 75-летняя Галина Конева сидит на диете и отказалась от сладкого, чтобы не потерять форму перед участием в эстафете олимпийского огня. 

Известный блоггер Наталья Радулова рассказывает о программе Худей.RU – курсе аудиолекций о правильном питании 2 14.11.2013

Если вы заботитесь о своем здоровье, если вас волнует проблема нормального веса, если диеты не помогают, то вы попали по адресу. 

ТОП-6 калорийных продуктов, которые должны быть в твоем меню 1 04.10.2013

Узнай, какие высококалорийные продукты должны обязательно присутствовать в твоем рационе, даже если ты сидишь на диете.

Как не сорваться с диеты на выходных: Советы диетолога 14.09.2013

Если утром понедельника ты всегда чувствуешь готовность придерживаться диеты, ты не одинока.

Диета Стива Джобса довела Эштона Катчера до больницы 05.09.2013

Актер из Голливуда Эштон Катчер ради новой роли, в которой он играет миллиардера Стива Джобса, решил максимально вжиться в образ.

Худеем легко: диета для ленивых 29.08.2013

Диеты требуют порой огромных жертв и усилий, присутствия силы воли и духа, готовности отказываться от самых любимых продуктов. 

Антицеллюлитная диета: суть и принципы питания 1 08.08.2013

Целлюлит – проблема и причина комплексов многих женщин. Худенькие и полные, совсем юные и в возрасте – из-за сидячего образа жизни и плохой экологии, почти каждая из нас сталкивается с этой неприятностью.

Сова, Жаворонок или Голубь: правильная диета 24.07.2013

Специалисты давно утверждают, что с самого рождения у человека есть свои собственные биоритмы и хронотипы.

Диета для здоровых и белых зубов 20.07.2013

Справедливо, что улыбка способна открывать любые двери. Обаятельная и милая, она способна творить чудеса, особенно, если зубы ухоженные, здоровые и сияют белизной. 

Неисправный телевизор избавит от лишнего веса 15.06.2013

Многие считают, что время, проведенное возле телевизора, является причиной появления лишнего веса.

Анна Семенович вновь объявила войну лишнему весу 1 04.06.2013

Видимо певица устала от того, что ей часто напоминают о ее расплывчатых формах, и теперь она всерьез хочет заняться собой.

Кормящая мать: От чего следует отказаться 29.04.2013

Давай разберемся, что кормящей матери делать можно, а с чем следует повременить до тех пор, пока ребенок не подрастет.

Топ 5 вредных диет знаменитостей 11.04.2013

Глядя на звездных красавиц, блистающих на светских вечеринках в откровенных нарядах, мы ловим себя на мысли, что во многом хотим быть похожи на них и выглядеть так же безупречно.