Витамины

1544962666 16

Чем полезен авокадо: свойства для красоты и здоровья 1 13.04.2019

Авокадо — продукт специфический, обычно его или очень любят, или вообще не едят. Но мы настойчиво рекомендуем включить его в рацион, поскольку это целый кладезь полезных веществ для женского здоровья и красоты. Сегодня мы подробно расскажем, чем же полезен авокадо.

1

«Запрещенный прием»: журналисты проверили витаминные комплексы из латвийских аптек 3 20.03.2019

В борьбе с весенним гиповитаминозом жители Латвии стройными рядами шагают в аптеки покупать витамины — но не все они одинаково полезны, сообщает LTV в передаче Aizliegtais paņēmiens («Запрещенный прием»). Некоторые так и вовсе — «одно название»: концентрация чисто символическая, пишет rus.lsm.lv.

B8418365de2d

Опрос Gorod.lv: комплексные витамины непопулярны 22.02.2019

«Как вы справляетесь с сезонным авитаминозом?» – в этом опросе портала Gorod.lv поучаствовало 220 читателей. Выяснилось, что почти половина (48%) ничего особенного не делает.

Vitamin e 3091394 1920

Внимание: новый опрос на портале Gorod.lv 4 18.02.2019

Новый опрос на портале Gorod.lv посвящен здоровью. Приближается весна, и вместе с нею даугавпилчан начинает одолевать сезонный авитаминоз.

Untitled 4 webnewsdetailed jpg

Латвийский гастроэнтеролог: хотите умереть? Тогда продолжайте пить витамины! 18 20.01.2019

Латвийский врач-гастроэнтеролог и профессор Анатолий Даниланс в эфире LTV1 призвал всех перестать употреблять витамины. Он сослался на исследование, в котором говорится, что употребление витаминов ничего не дает, даже, наоборот, сокращает жизнь.

5183f40c7e0b3e8ae7fd26c3b629ed13

Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого 4 03.11.2018

Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости, пишет "Медик Форум". Во-первых, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

8b32f0bdea2704fb9d06afc983f26cfd

Дотянем до весны: пять продуктов, с которыми вирусы не страшны 1 03.11.2018

Чтобы противостоять вирусам, мало обложиться чесноком, надо еще и хорошо кушать. Шутим. Но есть и правда набор продуктов, который поможет дотянуть до весны без больничных.

Витамин D: как понять, что вам его не хватает 27.10.2018

Наверняка вы знаете, что витамин D нужен для прочных здоровых костей. Это не единственный его плюс: он также помогает усваивать кальций, играет важную роль в росте клеток и даже уменьшает воспаление. Но горькая правда в том, что большинство из нас недополучает витамин D!

Pills 3114366 960 720 webnewsdetailed jpg

Помогают ли витамины укрепить иммунитет 1 20.10.2018

По телевизору и в СМИ, становятся витаминные и минеральные комплексы, которые продвигают как средства «для иммунитета».

680x374 1 a6fed74e6c0a9abc0e7071ce2232e5d0 690x380 0x0a330c2b 19196482671516631109 new article

Витамины: маркетинговый ход или важная составляющая рациона? 1 19.08.2018

Витамины — естественная потребность организма или уловка маркетологов? Что опаснее — их избыток или недостаток? Попробуем разобраться.

Vitamine

Опрос Gorod.lv: отношение к комплексным витаминам неоднозначное 05.04.2018

271 человек принял участие в опросе портала Gorod.lv «Принимаете ли вы комплексные витамины?». Выяснилось, что регулярно это делают только 16% от общего числа респондентов.

938a195f8810cb9b31c6503221891897 xl

Внимание: новый опрос на портале Gorod.lv 28.03.2018

Новый опрос на портале Gorod.lv посвящен заботе о здоровье. Весна традиционно считалась сезоном нехватки витаминов в организме жителя наших широт.

3ead14a 1459157863 large 854

Витамины по почте: В Риге мать и дочь в тяжелом состоянии доставили в больницу 10.09.2017

После того, как 39-летняя женщина и ее 18-летняя дочь приняли, как они думали, полезные витамины, у обоих начались галлюцинации и ухудшилось общее самочувствие. Женщин госпитализировали в Рижскую Восточную клиническую университетскую больницу, сообщает rus.tvnet.lv.

Sieviete darzeni veikals 47089229

Эксперты: латвийцы должны есть как можно больше зелени и овощей 6 14.08.2017

У жителей Латвии, являющихся северянами, сезон, когда можно наслаждаться чем-то прямо с куста или грядки, так несоразмерно короток, что зелень и овощи нужно есть сразу же, как только появляется урожай. Ведь овощи не только вкусны, но и чрезвычайно необходимы нашему организму.

Depositphotos 52436417 m 2015 1

Семь главных витаминов и минералов зимы 02.01.2017

Зима — это не только долгожданный пушистый снежок: более короткие дни означают меньше солнечных лучей, морозы частенько заставляют прятаться дома под уютным пледом и меньше двигаться, свежих продуктов на фермерских рынках становится все меньше, кожа заметно сохнет и трескается, пишет organicwoman.ru.

59945 0

Как правильно заморозить клубнику: делаем заготовки на зиму 2 30.06.2015

Мы расскажем, как правильно заморозить клубнику, чтобы потом всю зиму радоваться витаминной ягоде. В нашем материале вы найдете нескольку полезных советов, которые откроют все секреты заморозки ягод.

3 252

Салат с редисом: лучшие витаминные рецепты 02.06.2015

На овощных прилавках появилась редиска, а это значит, что пришло время готовить салат из редиса — этого ценного витаминного источника. Мы собрали для вас рецепты, которые освежат ваш привычный рацион.

Beets

Чем полезна свекла: свойства для красоты и здоровья 08.05.2015

Помимо вкуса и яркого цвета, свекла обладает еще и огромным набором полезных свойств для здоровья и красоты. Хотите знать каких? Читайте наш материал!

Passionfruit newsdetailed jpg

Диетологи назвали новый суперпродукт 16.03.2015

Список суперпродуктов продолжает пополняться -- недавно диетологи признали, что количество содержащихся в маракуйе полезных веществ практически приравнивает фрукт к лекарству.

58115 0

Какие полезные коктейли пить весной 06.03.2015

Вначале весны, когда процент витаминов в организме критически низкий, каждый ухищряется, как может. Диетологи считают, что одним из самых эффективных средств в неравной борьбе за иммунитет являются не просто овощи, фрукты или ягоды, а коктейли, которые состоят сразу из нескольких полезных ингредиентов.

73558291 386004bn3

Медики призывают для поддержания здоровья чаще есть спаржу 29.01.2015

Спаржа - один из самых полезных продуктов, говорят диетологи. Исследования показали: спаржа обладает противовоспалительными свойствами, содержит витамины С, Е, бета-каротин, цинк, селен и марганец, антиоксидант глутатион, состоящий из трех аминокислот (глутаминовой кислоты, глицина, цистеина).

56301 0

Чем на самом деле полезно фейхоа 14.11.2014

С первой по третью неделю ноября наступает сезон самого лучшего вкуса фейхоа. Этот плод, названный в честь директора бразильского музея естественной истории Джоани де Сильва Фейхо, знаменит своими многочисленными полезными свойствами.

99303216 114701 or

Что вы знали об ананасе 05.11.2014

Если бы не дядюшка Колумб, неизвестно когда бы мы отведали ананаса – по выражению самого Колумба, «короля тропических фруктов». Почему он так хорош?

304659 16890 670x400x

Как укрепить ногти в домашних условиях? 01.11.2014

Даже посещая салон красоты и регулярно делая профессиональный маникюр у любимого мастера, вы не укрепляете ногти, а просто придаете им эстетичный вид, поэтому только вы можете привести ногти в здоровое состояние. Об этом мы и поговорим.

Cvetnaya kapusta nazvana samym poleznym ovoschem 1

Самые полезные белые овощи: ТОП-4 15.10.2014

О пользе цветных овощей давно известно, чем ярче овощ, тем он полезнее. А вот продукты белых цветов незаслуженно обходят вниманием. Так на какие же овощи белого цвета следует регулярно налегать.

Shutterstock 111786557 1 605x401

Витамины — маркетинговый ход фармкомпаний, или их действительно нужно пить? 1 10.10.2014

Последнее десятилетие страну захватила настоящая витаминная истерия. Институт питания РАМН говорит о пугающем снижении витаминов и минералов в пищевых продуктах.

691f8e03d63ccabed828b1c5062ae

Киви для здоровья и красоты 11.09.2014

Родиной киви считается Китай, Новая Зеландия и Австралия. Этот фрукт не так давно был завезен в наши широты и успел полюбиться. Спелый он сочный и очень вкусный, и очень полезен для здоровья из-за большого количества в нем витаминов.

1 13060220194j34

Кукурузу принято считать спецпродуктом для здоровья 1 29.08.2014

Одним из наиболее распространенных продуктов питания принято считать кукурузу. Врачи-диетологи утверждают, что польза от нее весьма существенна. Кстати, сам продукт очень часто ассоциируется с хорошим настроением и солнцем, сообщает eurosmi.ru.

36

Дефицит витаминов: как поддержать свой организм 04.04.2014

Человеческий организм – это сложный, постоянно функционирующий механизм. Ни одна клеточка тела не может себе позволить «расслабиться» ни днем, ни ночью.

31

Как избежать авитаминоза: Что включить в меню 22.02.2014

Весна не за горами, и если ты хочешь встретить ее во всеоружии, избежав авитаминоза, возьми на заметку, какие продукты следует включить в свой рацион.

46

Чем полезны тыквенные семечки? 24.10.2013

Тыквенные семечки не только вкусный, но и полезный продукт, богатый витаминами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами.

15

Замороженные фрукты полезнее свежих 16.10.2013

Ученые пришли к выводу, что самые полезные фрукты и овощи – замороженные. Глубокая заморозка – отличный способ сохранить высокий уровень витаминов и антиоксидантов.

0e2e8bd1816d3d1cb81658359d40670e

Томаты – источник красоты: Интересные факты 03.10.2013

Помидоры – очень ценный продукт не только с точки зрения здорового питания, но и с точки зрения косметологии. Томаты содержат витамины, минералы и антиоксиданты , которые творят чудеса с нашей кожей и волосами.

Оригинальные блюда с добавлением масла авокадо 02.10.2013

Авокадовое масло не зря называют витамином молодости, ведь оно является кладезем полезных минералов и витаминов.

43234 0

Последние ягоды осени: сбор и заготовка 24.09.2013

Осень - лучшая пора для сбора лекарственных растений. К этому времени максимальное количество витаминов накапливают и разнообразные лесные ягоды.

Eec2be775e6db1c7551098f636bef6e1

Чем полезны летние ягоды? 15.07.2013

Для того чтобы летние ягоды принесли не только удовольствие, но и реальную пользу, нужно подходить к их употреблению с умом.

Ribij zir

Рыбий жир для похудения: кому он полезен? 18.05.2013

О пользе рыбьего жира нам рассказывали в детстве бабушки, участливо уговаривая принять ложку противной на вкус и запах жидкости. У многих до сих пор остались крайне неприятные воспоминания о такой профилактике рахита и других детских заболеваний.

Dsc 0261

Весной следует искать витамины в крапиве, одуванчике и клевере 04.04.2013

Анемичный цвет лица, круги под глазами… На фоне весеннего буйства красок последствия долгой зимы особенно заметны. Сейчас бы витаминчиков, да побольше! 

2 1  1

Крупа, которую рекомендуют есть младенцам 04.12.2012

Учёные считают, что ячмень – один из самых древних культивируемых злаков, ведь многие его находки относятся к той поре, когда человек ещё даже не умел обжигать глину.

Vegetables

Как сохранить витамины в овощах и зелени: 12 правил и хитростей 09.07.2012

Витамины — материя нежная, как и те юные овощи и свежая зелень, которые нам их сейчас поставляют. При хранении витамин С в зелени разрушается всего за 2 — 3 дня.

0

Рецепты полезных напитков для детей 23.05.2012

С приходом весны детский организм нуждается в двойной порции витаминов, поэтому в этот период не только еда должна содержать больше полезных веществ, но и напитки. Предлагаем вам несколько рецептов вкусных детских напитков, которые содержат все необходимые витамины.

0

Витамины для кошек и собак: нужны ли они? 03.04.2012

Хозяева склонны приписывать своим питомцам те же переживания, которые испытывают сами. А, значит, и весенний авитаминоз должен быть общим. Исходя из этого, весной коты и собаки получают двойную порцию витаминок от своих владельцев. Насколько правилен такой подход?

Ananas 2

Ананас: состав, свойства и польза для здоровья 27.12.2011

Ананас - не только самый вкусный фрукт из тропиков, но и самый полезный. В нем присутствует практически вся гамма необходимых для здоровья минералов и витаминов. Вообще ароматная мякоть ананаса содержит 86% воды, что уже говорит о его полезных качествах. Употребляя ананасы, можно позабыть об авитаминозе, тромбозах, бронхите. Ученые доказали, что бромелайн, присутствующий в ананасе, способствуют быстрому понижению веса. Именно поэтому этот фрукт включают в меню многих диет.

67

Рождественские напитки: секреты горячего шоколада 22.12.2011

Чашка горячего шоколада — один из лучших способов согреться в холодные дни, доставить себе невероятное удовольствие и создать праздничное настроение.

Как избавиться от похмелья: топ 7 способов 02.12.2011

Праздники все ближе, а где праздники, там обязательно присутствует алкоголь, пусть даже не крепкий. И заплывы на алкогольные дистанции на протяжении новогодних «каникул» в большинстве случаев заканчиваются сильной головной болью и плохим самочувствием. Ознакомьтесь с нашими лечебными советами – возможно, они пригодятся и вам.

10

Сохраняем витамины при готовке 15.09.2011

Существуют разные способы приготовления еды. Рассмотрим самые распространённые из них: их пользу и вред.

0

Уберечь детей от болезней летом смогут бдительность родителей и натуральные витамины 01.07.2010

Лето в самом разгаре и синоптики обещают, что какое-то время даже простоит солнечная и теплая погода. Однако, еще совсем недавно лето не баловало нас ясными днями и теплыми ночами.

Жители Латвии витамины заменяют солью 10.12.2009

Жители Латвии употребляют слишком мало витаминов и слишком много соли, пишет Latvijas Avīze со ссылкой на исследование Продовольственно-ветеринарной службы.

Витамин, продлевающий молодость 09.06.2009

Чтобы кожа не сохла в жару и не увядала под действием ультрафиолета, запишите ее в подзащитные к витамину на букву "F".